为什么很多人活不出自己？

文/阿唐胞苷

1.

因为活出自己——难！

谁都想自由，不用工作，不用顾家；

谁都想来一趟说走就走的旅行；

谁都想谈一场轰轰烈烈的爱情；

谁都想自己的孩子各方面优秀；

……

但现实情况，不是这样的：

不工作，就没有收入，没有收入就养活不了自己；

去旅行，需要钱和时间，但现实情况不容许；

谈恋爱，可是没有人和自己谈；

想孩子优秀，但就是达不到要求；

谁不想活出自己，既潇洒又自由呢？！

2.

到底什么是“活出自己”呢？

是不想做什么就不做什么，想干什么就干什么，甚至是让他人也要按自己要求活着。

在我看来，不是的。

活出自己，并不是任性的自由，也不是别人的人生你来说了算，更不是去伤害别人和破坏社会。

活出自己一定是在关系中完成的。因为关系，就是一切。

在关系中，活出自己，即是能洞悉自己的内心，且能展现强大的生命力，懂得如何与身边的人相处，以及如何与这个社会相处。这样的活出完整的自己，才能对得起自己这一生。

活出自己，成为自己，是一条长路。

正如美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为“英雄之旅”——英雄之旅终点是为了归来。你最大的收获，就是成为了自己，获得了生活的自由。

3.

那么，我们在关系中，如何“活出自己”呢？

首先，活出自己，需要洞悉自己的内心。

洞悉自己的内心，也就是不断认识自己，升级自己内在意识的过程。正如苏格拉底说的，认识你自己。

在亲密关系中，很多女人经常有这样的想法：我都对你那么好，为你付出这么多，你怎么就不知道领情呢？她们抱怨男人不理解自己，自己忙里忙外，却得不到一句感谢的话。

作为女人，有没有仔细想想，为什么会是这样的结果。

为什么你们的“好”得不到认可？是不是你们的“好”有问题？你们的“好”可能隐藏着控制欲和掌控感。你们想通过自己做出的“好”来控制对方，即我做得这么好，我有资格指责你，你有义务听我的。

这也是为什么那么多“好”女人抱怨的原因：我活着都是为了你们；我已经奉献了这么多，你应该为我着想；你没有考虑到我的感受，我就有怨气。

如果是这种情况，就需要我们洞察自己的内心。因为亲密关系中，想要获得真爱，不能一味扮演“自己永远不会错”的那个人。当然，对男人也是一样。

只有意识到这个内心，我们才能活出自己，否则我们就是在为别人而活着。如果你接受这样的活法，也无可厚非，因为那是你的选择，承担就好，不要抱怨。

在孩子教育问题上，也是如此。

父母要时刻洞察自己的内心，一句“都是为了你好”，到底是为谁的“好”。

很多家长都会打着“都是为了你好”的旗号，来敦促孩子参加各种兴趣班，或者逼着子女成家，生娃。这会让很多孩子陷入焦虑中。

很多“好”孩子，“乖”孩子就是这样被父母打造出来的，他们都是“听话”的孩子。“听话”让孩子失去了自我，他们对自己的评价体系来自于外部：我做得不好，我不听话，父母就不喜欢自己，就不爱自己；我必须听父母的话，否则他们会伤心难过。

一个失去自我的孩子，怎么能“活出自己”呢？

这一方面使得很多亲子关系紧张，因为孩子想自己的事自己做主；另一方面出现很多长不大的“妈宝男”，这都是父母在教育孩子的过程中，没有给予孩子应有的自主权，过于干涉，超越界限导致的。

这时，需要活出自己的不仅是孩子，也包括父母。

其次，活出自己，需要展现强大的生命力。

展现强大的生命力，重要的一点就是敢于展现自己的攻击性。当然这个攻击性不是要去伤害他人和破坏社会，而是要敢于把自己的“坏”情绪爆发出来。

就像前面提到的那些“听话”孩子，如果他们能在父母的“指挥”下敢于反抗，敢于发声，那么，他们就是在活出自己。

很多“听话”的孩子长大后，不敢表达自己的愤怒和不满，他们担心他人会报复，又担心伤害到他人。于是，这样的情感被长期压抑到自己体内，自然会出问题。

在亲密关系中，亦是如此。

夫妻之间适当的争吵为什么会对感情有利，就是这个道理。因为彼此敢于表达自己的不满和愤怒，能够让自己攻击性的一面展现出来，这就是让彼此“看见”。这份攻击性里蕴含着强大的生命力。

同时，争吵的过程也是彼此深入了解，敞开心扉的过程。你不说，我怎么知道呢？

有些女人喜欢让对方来猜自己的心思，她们的潜台词是“这还用说吗”、“这个还要我告诉你吗”，当然需要。

有需求，要表达，要说出来，包括不满。

因此，无论是亲密关系，还是亲子关系，能展现出“攻击性”，才能展现出生命力，才能活出自己。

最后，一个人的生命终究是为了活出自己。

作为父母，我们不能一厢情愿地要求孩子，特别是在孩子小的时候，就替他们做好人生规划。他们的人生不应是我们说了算，而是他们自己说了算。我们要做的是，活出我们自己。

作为孩子，我们不能一味顺从父母，要根据自己的感觉掌控自己的人生。因为这才对得起自己。

作为妻子/丈夫，我们既要给彼此独立的空间，又要有融合的瞬间。争吵，不可怕；有分歧，也正常，关键在于“看见”彼此。

真正的善良就是尊重自己的感觉，这才是活出自己的感觉。

正如荣格说的一句话，“将整个世界，聚于己心”。这是“活出自我”的过程，也是一个人深入自我，洞察自己内心，展现强大生命力后成为他自己，还会发现更大的存在的过程，而这也是“英雄之旅”的完整过程。

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