解不开的心结，就把它系成蝴蝶结

每日一图·蝴蝶结

蝴蝶结自带甜美属性，

只要是蝴蝶结样式的，

立刻就能在心里形成一种柔美的形象，

粉色蝴蝶结更是温柔得不行。

【育儿·2022·day 64】

1、蝴蝶结发饰_手工_Shirley_Elaine

2、大侦探_综艺_Shirley

3、爱护环境_绘本_Elaine

→ 孩子们为了有美美的发饰，今天课余时间又做了几个蝴蝶结，一下多了好几个发饰，下午出去玩的时候，两个人都不知道怎么该挑哪个了？

→ 今天晚上把这周的三集都看完了，由于时间比较长，一边看我们还一边做了很多事情，比如吃饭、做手工等

→ 感觉这套书让姐妹两都成长很多，其实作为大人，我在给孩子读这套书的时候也是非常受益的。

【English A+ Plan·day 86】

核心课_Level 2·u2笔记整理_35分钟

→ 在日复一日的坚持中生出兴趣之花来，这是我后来才领会到的。

尤其今天看到妹妹路过姐姐的书架时，拿了姐姐以前的英语书在自己看，并且自己主动读一些她认识的单词时，让我觉得坚持是值得的。

有时候我学英语，四岁的她也会坐到我腿上来听，做有图片的听力选择题，她要选，基本都可以选对。

【流瑜伽进阶·第一阶段·day80】

直播课程_优雅后弯_koach 小景_50分钟

→ 今天早晨的后弯轮式比昨天的易操作，在屁屁着地的情况下推轮，比臀桥推轮容易，我发现臀桥推轮需要很强的手臂力量。

而进阶的瑜伽体式很多看似简单，其实需要有很好的基础力量。

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