周检视（1.21～1.27）

    这个周是90天践行的倒数第二周了，也是新年的第一个月进入尾声的时候，不得不感叹时间像风一样，吹过的时候不留一丝痕迹，还好现在可以静静感受到风的声音，多了一些美妙，后悔的声音和对未来的担心焦虑在慢慢减少，当下的每一分每一秒开始显现它的意义！

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一、健康:早睡早起还坚持的不错，晚上能在十点半左右睡觉，早上能在六点前起床；在一周内能坚持三天去上瑜伽课/舞蹈课；本周户外跑步24.03公里，跟随着吴栋老师的《简爱跑步》一起跑，感觉身体轻松多了，发现其实跑步和游泳和练琴，还有我们生活、工作一样，是要遵循相应的节奏、呼吸，然后循序渐进，不能急于求成，这一段时间，我脑海里经常闪现出“慢即是快，快即是慢”这句话，做每一件事都在体会这句话里的涵意，似乎越来越深刻了！

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二、家庭:基本每天可以和父母在家吃饭，相处，平平淡淡，没有特别深刻的画面，这其实也挺好！

三、事业:签了加盟绘本馆的意向合同，准备年后全身心投入筹备，然后开业！

  四、财富:还了信用卡，用了拆西墙补东墙的办法，目前依然处在负债阶段，计划在这一年里还完所有的欠款，接下来分解目标，找方法，相信自己可以做到！

  五、成长:参加易效能线上班会一次，小组会一次；听樊登读书《王阳明哲学》《王阳明大传》《大学的终结》；复习时间管理100讲目前到了48讲。

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  六、休闲:看电影《极速蜗牛》，这是易效能布置的作业，看完后感触很深，准备用写下来。

  七、社交:这周忘了和朋友链接，下周需要平衡一下。

  八、效能:突破了之前的跑步记录，今天用1小时36分跑了10.83公里；用一天的时间把家里整理了一番，感觉心里舒服多了，可妈妈在扔垃圾时，有的东西舍不得扔，又捡了起来，一时间还不知道怎么和妈妈沟通，以后再慢慢说服妈妈。

  本周需要提升的地方:

    1、有时候忘了检查易效能作业完成情况

    2、晨间日记不能做到起床就写

    3、听书反复次数不够

  下周三只青蛙:

  1、做好轮值组长

  2、看望外婆

3、确定好下一个90天目标