边界感

焦点中级十期 成长分享325天 2019-05-04

昨晚，刘友龙老师亲自主持焦点小屋的读书会。

在读书前，刘老师对老师们的疑惑或问题进行了解答。其中，对边界又进行了强调。

咨询的边界也是咨询的设置，我们是心理咨询工作者，所以要严格遵循心理咨询的设置开展工作，不要自违规则，超越心理咨询师的界限。

首先，要明确咨询师角色的边界。我们要明确自己是心理咨询师，是从事心理工作的人员，不是来访者的父母、老师或朋友，不要超越自己职业身份。同时，要清楚自己的能力和擅长的方面。这是对来访者负责，也是对自己的保护，没有自知之明的心理咨询师会成为自己和来访者的杀手。

其次，要明确心理咨询的工作范围，心理咨询的主要对象是一般心理问题、严重心理问题和部分神经症性问题；对于精神病性问题，我们只能进行辅助性工作，要慎重对待出现神经症性问题的来访者和能够确诊为神经症的来访者。

作为咨询师要有边界感，同时，我们在人际交往中，也要有边界感。我们要清楚自己的底线在哪里，有多大才能，清楚自己身体上的、心境上的、心理上的以及精力上的承受极限是多少，这样才不会跨越别人的边界，也不会让别人越过自己的底线。

当一个人缺乏边界感时，常常会把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常会把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的界限，这样往往会伤害彼此。

所以，我们对人、对事都要有边界，包括对自己的爱人、孩子也要有边界，要做一个边界感清晰的人。