最好的疾病预防，就是我们每一个人健康自我管理。

悟：最好的疾病预防，就是我们每一个人健康自我管理。

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以前我们总是认为别人生病，跟我们没有关系，但是今天无数的事实已经告诉我们，如果有人滥用抗生素，产生了超级细菌，或者是滥杀野生动物，食用了以后，产生的变异性病毒，都是无药可治的。

这些传染性疾病，都是我们人为制造出来的，它对我们人类的危害比原子弹还要可怕，一个人可能会影响到全世界。

我们能做的不是去指责，也不是去抱怨，而是我们每一个人自我约束、自我管理，自觉自愿，我们行动起来，健康自我管理，才是对别人的负责，也是对自己和家人最大的负责任。

所以对于健康知识的教育和传播，不再是与己无关，高高挂起，而是每一个人都应该负起传播的义务和自我管理的责任。