日常系列之与自己对话53

2020年01月08日

今日份断舍离

1 整理了整个厨房，丢掉了垃圾

2 丢了厨余

3.删除多余软件跟照片

今日份练习

画画：速写练习30分钟，上课24分钟，水彩画50分钟。今日份护花共计104分钟

看书：无，看公众号

听书：钉大语音48分钟

做读书笔记：有

健身：健身房40分钟

冥想：8分钟

日计划：有

今日份感悟

花在上下班的时间太多了，一定要用听书来弥补。

今日份收获

下班争取走40分钟的体验不要太好，避免了塞车，而且感觉这时间真的跟赚到一样。明天继续赚，以后继续赚。今年的健身任务是瘦96斤，虽然现在纹丝不动。定个方向努力的感觉真好幸福呀。拭目以待！

加油，活着的感觉真好。