01
因为久坐电脑前，肩椎颈椎腰椎都不好，折磨得人坐立不安怎么办？当然是锻炼身体，不管多懒多不情愿，都必须去做。
我见过许多锻炼达人，方法可谓是千奇百怪，有人跑步，有人跳绳，有人转呼啦圈，有人做操，还有人干脆撞墙。
有个文友很特别。因为写作，一度她的肩椎和颈椎严重变形，已经到了卧床呕吐的地步，属于那种要么锻炼身体要么死的类型。正常人都知道怎么选择。锻炼身体嘛，并不是太难以办到的事，成本也不高，甚至可以完全没成本，只要能坚持就行。
但是这个文友没有跑步，也没有做健身操或转呼啦圈这类轻松简单随时随地能操作的锻炼，她报了个舞蹈班，居然去学跳舞了。
那时她已经将近三十岁，对于跳舞这个行业来说，那真是老胳膊老腿儿了，每次练基本功，都能把人折磨得半死不活。但是跳舞能锻炼身体啊，所以她流着泪咬牙坚持了。
想不到她身体柔韧度特别好，不过一两年的功夫，就成了一个不错的舞者。什么一字马，下腰，全都不在话下。困扰多年的肩颈问题也在这个过程中慢慢得到改善。
后来她开办了自己的舞蹈培训班，最多时能收几百个学员。本来只是锻炼身体，想不到，一不小心，成了让人艳羡的舞蹈老师。
而且，因为长期跳舞，形体超好，背挺得跟明星一样直，将近四十的人，看上去像二十多岁，看到她的人，无不惊叹。
同样是锻炼身体，她就甩出了别人几条街，大多数人还停留在散步做操的阶段，她已经因为锻炼身体而成就了另一份事业。就算抛开事业不说，能专业地跳一支舞，也是一件很拉风的事啊。
02
业余时间那么多，太无聊了，要怎么打发呢？
对于这个问题，相信是仁者见仁，智者见智。有人选择看书，有人选择玩游戏，有人选择和朋友逛街聚会，有人选择睡大觉，反正，打发时间的方法多了去了，还怕时间挥霍不了吗？
有位朋友就属于工作特别清闲的那一种，一天工作八小时，很少加班。一个人在家觉得好无聊啊，她选择看书来打发时间。不过，跟那些什么书好看就看什么书的人不同，她只看一种，就是心理学。
她家里所有的书，基本上都是关于心理学的，居然也看不厌。这样看了几年以后，她又利用业余时间拿到了心理咨询员证书。有了证书，她又利用业余时间去心理咨询室兼职，接触了很多活生生的案例。
现在，她已经是二级心理咨询师，开了自己的工作室，在周围人眼里，简直就是神一样的存在。很多人不明白，她怎么忽然就成了高大上的心理咨询师了呢？
同样是打发时间，有人还在刷微信，人家已经功成名就，让人高山仰止。就算不能开工作室，会点心理学，能帮亲戚朋友排排忧解解难，也会让你变成一个特别有趣特别受欢迎的人啊。
前段时间在朋友圈里疯传的一个日本女孩，因为喜欢干净，见不得家里脏乱差，所以一有时间就收拾房间，一边收拾一边想，什么方法才最有效？自己想不出来，就去看书，去看视频学，博集众家之长。
为了锻炼自己收拾房间的能力，她把家里所有人的房间都收拾了，就算被哥哥骂，依然趁人不备就偷偷收拾。收拾个房间还得冒着被骂的风险，是不是有点傻？但她就这么一直傻下去了。
不但收拾自己家的，看到亲戚朋友家的房间乱，她也会很狗腿地去帮忙收拾，或者给点指导意见什么的。
从小到大，基本上，她不是在收拾房间，就是在收拾房间的路上。勤学勤练勤思考，硬是自创出了一套独特的整理理论。
后来的事情大家都知道了，她开办了自己的工作室，专门教人整理，生意好到爆，她更是红遍半边天，不但出了书，还成功被朋友圈刷屏。
看看，大多数人还在为收拾房间的问题焦头烂额，或和老公老婆撕逼，人家已经能轻松搞定房间，让房间一年四季整洁如新，并且靠收拾房间打造了自己的商业帝国。
真是人比人气死人！
但你有没有想过，为什么会有这样的差距呢？
03
古人常说，一分耕耘一分收获，现实告诉我们，很多时候，即使十分努力，也不见得有一分收获。一分努力一分收获已经要让人咧嘴大笑了，一份努力双份收获？作者你是不是痴人说梦？
可是你看看，上面我讲到的那些人，他们真的做到了啊。选择用跳舞来锻炼身体的，就付出了跳舞这一份努力，收获的是身体锻炼好了，外加成了收入颇高的舞蹈老师。
选择看心理书籍打发业余时间的那一个，付出的是学心理学这一份努力，收获的是业余时间充实了，外加拿到二级心理师资格证，开了自己的工作室。
还有收拾房间的那个女孩，付出的就是收拾房间这一份努力，得到的是房间一年四季都干净了，外带成了网络红人，有了自己的事业。
看了他们的故事，现在你知道怎样才能让一份努力有双份收获了吗？
对，就是要专注、专业地做一件事，哪怕是锻炼身体，哪怕是打发时间，也尽量只选择一样，把这一样做到极致。
虽然可能这比随便做很多事更辛苦更需要坚持更要耐得住寂寞，但是，只要你坚持做了，在回报你初衷的同时，它一定会带给你额外的收获。
无论做什么，努力把它做到专业的水准，就会有双倍的收获。
————汤小小