咨询实战感悟

今天，我做为咨询师与来访者陪伴了，整整两个小时的时间。收获满满，分享一二。

1,来访者是自身问题的专家，咨询师是提出问题，帮助来访者找到自己答案的那个专家。那么来访者是自带答案而来，并且是圆满具足的，只是说当他遇到困惑的时候，往往容易卡在困惑的那个点里，看不清自己身在何处，也看不清自己要到哪里去，并且怎么走过去。那么咨询师师所做的事，如同里面很清晰的镜子，让来访者通过咨询师这面镜子来照出更清晰的自己，并在咨询师的引领下，一点点的细致的梳理和探索，峰回路转，柳暗花明，找到解决问题的方法和思路。

2,咨询师在反馈的时候，不光是要反馈出来访者表达的内容，也会将来访者之前所说的话做一份整理和连接。也就是说，在形塑的意图之下，更多的运用摘要，简述语意，一般化和重新建构的咨询技巧。具有“选择性“和“转化性“。也就是说，在反馈的时候，我们选择来访者的关键字和整体知觉。而转化呢，是让来访者可以感受到他现在的负面情绪是可以理解的，现实的也是可以改变的，并且以积极的态度去反馈来访者所面临的生命故事，看到自己有力量的部分，看到自己，有资源的部分，持续的给予正向反馈。

3,在贴着来访者的同时，带出一点点的不同。那么，叙事里面讲的“搭脚手架“，也就是说在靠近来访者的思维脉络，语言架构，解释系统的情况下，去发展出一点点的不同，让来访者更有感受体会，也会有更多的启发和改变。

4,在充分的赋能肯定的情况下，来访者拥有更多的力量和信心，去面对和解决他所遇到的困惑。所以说持续的正向的肯定是贯穿于整个咨询当中的，来访者也会更有成就感和力量感，一点点的积累起解决问题的信心和勇气。

5,跟着而非推着。有时候咨询师所问的话题，来访者可能会绕到他想讨论的方面，那么咨询师可以让来访者更多的去，倾诉他想倾诉的内容。那么在跟随的同时，在适当的情况下，再用问句将来访者带出问题，迈向面向解决的道路上去。

感觉焦点的咨询越来越有它独特的魅力，咨询师和来访者是合作的态度，咨询师时而跟随在来访者的身后，时而站在他的旁边，时而可能会站在他的前面，也就是说，咨询师会随着来访者的步伐，不断的去变换自己的脚步，两个人就像是一对“双人舞“，默契的配合，精心的合作，共同的目标。

感谢伙伴们的真诚敞开和赋能，抱团前行的路上有你们真好！