写在前面，这是上周三晚上我参加舒祺老师读书营的一篇分享稿，讲述了我近两个月以来通过阅读带给我的很多想法和行动上的改变，希望我的分享对你有所启发！
文章4500字左右，建议阅读8分钟。
各位读书营里的小伙伴们，大家晚上好，我是王丽敏，很高兴也很荣幸今天有机会参与到读书营里的分享，也非常感谢我们舒祺老师给我这样的一个机会，也让我入营近两个月来做这样一次整体的复盘，我今天特别想要分享给大家的是阅读带给我的改变，所以我的分享主题叫做“2019，阅读的改变：从理解力到践行力”。
大家看到这张图上有一段话，可能字很小看不太清，但是可能大部分人会有点印象，这是我从《精要主义》这本书里摘取的，对我触动非常大，这也是近两个月以来支撑我的一个力量。其中有一句话：“当别人在聚光灯下为名利你争我斗时，我们却正忙于一砖一瓦的构建有意义的事业大厦”。我想，我们的读书营每一天啃一本专业实用的书，其实就是在构建我们的基底，我们的事业大厦。
我今天的分享会分成四个部分。先从我与这本书的关系，即这4本书解决我的哪些痛点开始说起，另外从理解力层面谈我的认知改变、第三个是分享践行力，关于6个习惯的养成，第四个方面是关于近两个月以来的收获和成果。
四本书：解决4个痛点
那首先第一部分，先说一下我与这本书的关系，就是4个痛点是什么。时间方面，我是在3月30日开始进入这个阅读营，在这之前，其实自己一直处于一个职业迷茫期，正在为走专家路径还是管理路径有很大的纠结，其实自己是非常希望走专家路径的，但因为各种各样的原因，放弃了管理路径之后，竟然有很多不适应，也有一些后悔的声音，甚至自己也陷入了一个非合理信念的漩涡里面。
但是当我第一次读到《专业化生存》这本书的时候深受启发和影响。回看这本书的输出笔记将近1万字，大概7000字心得笔记和一篇3000字左右文章。为什么我有这么多的输出，我想应该是非常触动我当时的一个状态。所以我总结的是这本书带给我力量，在我职业角色转型的过程中，帮助我走出困局，步入正轨。
第二本书是《精要主义》，这本书也点醒了我。因为回看2016-2018年的三年中，自己风风火火的看似做了很多事情，有无数次的疯狂加班熬夜，也有各种斜杠方面的探索，完全处于非精要主义的状态，贪多求全。甚至有一次凌晨加班赶报告，突然感到双眼模糊，现在特别的后怕，因为总是忽略生命中最重要的健康。所以，这本书里提到的精要，做更少但更好的事，其实是提醒我要慢下来思考，也是让我开始确定自己走专家路线之后，要专注在个人的贡献峰值而不是盲目的做很多很多个人努力峰值的事情。
第三本书是《高效目标达成》。其实这本书并没有特别系统化的像前两本书那样输出很多笔记，因为刚好赶上频繁出差的日子。从4月下旬到5月份，出差了快20天左右的时间。所以，大段的时间阅读输出对我来说有些奢侈。但是非常庆幸的是，舒祺老师在这本书配套的一个小工具：半月目标时间记录表，让我有意外的收获，因为在记录时间开销ROI的过程中，我明确了到底我的时间花在哪里。这也进一步让我反思，有了目标有了愿景之后，我应该怎样安排好每一周每一天，更加有效的落地，这也是舒祺老师提到的持有高效的目标力和效率意识。
最后一本书，也是刚刚完成的《如何阅读一本书》。其实，我昨天分享的文章里面也提到，这本书确实磕磕绊绊读完了。但因为这本书的深度和系统性，不像一般的书那样很容易就能看进去。这其实正是自己欠缺的，恰好现在困惑如何建立自己的知识体系，而研究如何读透一本书，从分析阅读到主题阅读，正是秘诀所在，不怕慢就怕浅。
以上是关于这四本书的痛点。
理解力：3个认知转变
那关于阅读大概有近7周的时间，在哪三个方面对我的认知触动最大呢？我总结了三个小的关键词。
第一，价值
专业化生存这本书，让我领悟到，所谓的管理路径也好，专家路径也好，本质上不是一个职业发展路径选择的问题，关键是要建立自己的核心竞争力，也就是说能够形成自己的核心产品，形成具备市场壁垒的价值。书中作者提到过这样一段话让我印象深刻，“其实，成功是一场内心的竞赛，和自己掌握的工具资源比起来，想法、心态和行为是更有助于帮助人们走向成功。”所以说，作者因为一次车祸产生的感悟后来走向专家之路，要正视每个人的经历感悟和价值，也让我意识到有必要把眼光放得更长远，看到5年、10年之后能达成的一个重要质变，这才是自己获得价值的核心命题。
第二，聚焦
我想这个词对我们每个人来说都非常非常的重要。提到的次数也非常多，但是真正让自己明确锚定的领域，并不是一件特别容易的事情。我记得在舒祺老师在专业化生存那一周的作业里，让我们每个人写自己未来要发展的领域，我写了很多，包括商业画布里面总是有B端、C端还有客户的很多年龄段都舍不得放弃，包括生命之花里面的8个维度，怎么样聚焦形成一年内要重点攻克的领域，这对我来说一直都是难以取舍的。
但读到《精要主义》这本书后，我发现如果不聚焦，就很难形成核心竞争力。所以，用当时在探索阶段提到的设定具体而振奋的精要目标时，我给自己写下了这样一段话：做转型故事的收集者和记录者，帮助并陪伴32位职场女性重塑崭新的自我。这也是受舒祺老师推荐的另外一本书《转行》的影响，书中的很多转型案例都对我有非常大的触动。每一个转型故事背后的挣扎、心态的调整，包括角色的适应，对我未来的职业转型准备都是一个很好的榜样力量。
第三，方法
刚才舒祺老师分享的阅读价值“双火箭模型里”也提到，在读-写-做的过程中，最重要的是建立一套自己的方法和体系，更好支持我们真正运用起来。而不只停留在理念和想法层面，更主要的是在方法论层面可落地。这让我想到了在做项目管理培训时，最初会学习PMP这套源于美国的项目管理知识体系，它就像字典一样，即使很多PM考取了证书，但在实际工作中还是很难运用。
后期针对有经验的项目经理，推行英国prince2成功的项目管理方法论，当把所有的知识体系框架放入到具体项目的流程操作当中形成套路，才会打通项目经理从知到行的思维模式。这个认知转变也是让我意识到，要落地，必须要建立一套常规的方法和工具。
践行力，6个习惯养成
除了认知上的转变，我想跟大家分享通过阅读，特别是《精要主义》这本书里提到的排除和执行方面的方法，从精要思想到精要行动，我是如何重启旧习惯、建立新习惯的。
每日知识星球打卡
六个习惯当中，我特别想提到的是在知识星球方面的微习惯打卡，我反复提到用反馈做一个明确的标志，对我做一件事情有很大的动力。比如之前我也一直有早起的习惯，早睡却总是忽略，虽然年初给自己定了一个百日早睡早起计划，但因为用纸质方式记录容易忘记。后来看到一位老师在用早打卡的工具觉得特别好，持续记录更能激发自己坚持下去的动力。
运动习惯目标设置合理化
类似还有Keep运动打卡。我将这些APP放到手机桌面的醒目位置，用来提醒自己。但关于运动的习惯可能是最难坚持的，每个人都知道健康很重要，却总是因为工作和学习的繁忙，往往会把运动排在最后面。不过，在《高效达成目标》这本书里学会了一个词“安全-不要冒险”，就是尽量把目标合理化。所以，我现在给自己设置的运动目标更加多元化，每月21天，每天至少10分钟，运动内容可以是瑜伽、跑步、健身打卡等。其实看起来很小，但我觉得需要坚持下去，这是一个让自己不断去有意识的明确健康对于我今年的整体目标来说很重要。
利用缓冲做足准备，完成每日阅读目标
另一个习惯每日阅读，前两本书的阅读输出可以在晨间或下班前后集中大段时间输出，在后来因为频繁出差，场景变了之后，一周三天往返出差路上的交通时间就有5-6个小时，这个时候集中的阅读输出就会遇到很大的挑战和阻碍。
后来在记录“半月目标记录表”时反思发现，阅读的载体没有及时调整，准备工作不到位，比如临时出差，纸质书不方便带，手机云笔记里的PDF版本又因为地铁上没信号无法打开，也遇到过手机没电导致白白浪费路上的时间，没办法阅读；后来，我开始调整，提前购买kindle版本的书籍，安装并下载书籍到电脑端、手机端和kindle三个终端，再加上纸质书，这样可以保证我随时随地接触到这些平台，在大量出差或通勤的上下班路上进行碎片化阅读，完成阅读的任务。
另外，前几天舒祺老师还分享了一篇万维钢老师的如何做读书笔记的文章，里面一点也给我很大的启发，因为我之前总是习惯必须用电脑才能大量的集中输出心得笔记，但万维钢老师提到关于Kindle阅读的好处就是它提供了无限的空白处可以记录灵感和触发点，我突然才意识到我也可以在不同终端的kindle软件输出这样的灵感笔记。
所以，这样陆陆续续坚持每日微习惯、每日三件事、每日反思复盘在知识星球上打卡，应该坚持了大概40多天，这是对我每周每月复盘写作素材的一个重要来源。
示例：时间开销记录分析
因为工作场景的变化，我的一周可能有3天使在出差中度过的，而周末有家人陪伴的时间更多。记得舒祺老师提到“时间开销梳理”，大概详细的记录了半个月我的每一天，从早上（因为有早起的习惯）大概是5点左右，一直到晚上睡觉前，这样十几个小时我是怎么样度过和分配时间的。
捕捉目标完成时机，制定“If……Then……”计划
通过记录发现在工作日不出差的情况下，怎么保证工作8小时的时间最高效，利用好节省下来的时间去做个人成长阅读和写作方面的事情，做时间分配比例可能更有助于达到我整体目标的达成效果。
如果需要出差，那么在不同的交通工具过程中，可以有意识的高效利用，比如听微课、记录阅读的触动点、输出灵感笔记、完成阅读，把交通时间5-6个小时用好，一天的效率就会大幅提升。
如果到了节假日，不出游时更多时间陪家人，而宝贝黏妈妈基本一天时间都陪着他，有了这个意识后，就主动和老公沟通如果不是特殊情况加班或出差，就会分好工，比如周六我带孩子上外教课，周日他陪孩子去图书馆。这样在陪伴的时候提高质量，不陪的时候就专注完成一些自己的事情。
虽然是一个个很小的例子，但真正应用起来，会让自己感觉更有掌控感。
收获与成果
最后，我分享一下这两个月的一些成果和收获。
第一个就是刚才提到的打卡记录成果。读书群里有一个小伙伴问到大家“怎么样才能早起”，大家也给了很多不同的建议和方法。我的一个小的方法就是打卡，不一定是非要在群里打卡，也可以是给自己查看的打卡记录，就像是看板管理一样有自我激励效果，也是一个衡量标准。
第二个是关于践行的输出。因为在007社群里，每周会输出一篇文章，但是在阅读营之前，输出内容和质量是随性的。但通过阅读，每一篇文章会更加有料有肉，也开始真正动脑思考我到底想要说出什么样的观点，或者推荐给大家什么样的理念或方法。
第三个是实现精要目标的小愿望——帮助转型的朋友重塑自己。现在已经开启了两位妈妈的转型探索支持和输出故事。另外，因为另一半最近转岗也遇到很多困惑，顺便帮助这位工程师做赋能。所以，我觉得心里有一个精要目标，更能有效推动自己开始精要行动。
以上，就是我通过阅读改变的简单分享。
最后，我还想分享一个小故事，大家还记不记得《专业化生存》这本书的结尾，作者布兰德讲的萨拉上台演讲的故事，其实本身并不复杂，却引起了我的强烈共鸣。因为我看到他字里行间带着满满的真诚，他告诉我们说，“勇敢的克服恐惧，去分享和帮助人们，只要学生准备好了，老师就会出现，你会影响到你希望影响的人。”