013 从细节升级，缔造高品质生活
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袁春楠：脱胎换骨的人生整理术
袁春楠
音频正文：
hello，春楠和你又见面了。
咱们之前说到，整理过程分成3部曲，简化、收纳、升级。今天就来聊一聊升级，所谓的升级，是指随着你个人观念改变、经济条件提高，对你身边的所有事物，由小及大的，由内而外的，做质感上的提升。升级肯定是要取决于我们观念、眼光、品位的提升，那么如何提升呢？
请你按照从身边核心用品开始升级，再一步步做到对环境的提升。如果你目前来说还没有办法一步到位把物品和环境都改变，怎么办呢？那就从手头的每一个小物件开始升级吧。
但凡是你贴身携带、在家里使用频次高的物品，要在经济能力范围内选择质量最好的，当然价格并不决定一切，但相对而言，价格高一些的物品，材质会更好，也更适合长期使用。
1、出门时会用到的物品：
手机方面：最少3年换一部新的，有的人可能一用手机，就长达5年，以前我在诺基亚等手机行业工作过，大概3年，一台手机的辐射已经达到最大值，再继续使用会对健康有所影响。前些年我还在用安卓手机，通常手机价格不便宜，而且随着你装软件太多，手机系统越用越慢，一年至少要重新刷机一次特别浪费时间。最近4年换了苹果手机，真的是提升总体生活效率呀。这两天，体验了朋友买的锤子手机，发现它不论是599的低端机，还是3000多的高配新款，也非常好用。说明价格一定不是衡量好物件的唯一标准，能性价比高是最好的。
冬天，你可能会习惯带保温杯出门。这是咱们每天随手用来补充水份，和你的嘴亲密接触的物品，你用的杯子是会为你带来一定能量的。所以尽量买最好的品牌和款式，每天用着开心，以前老忘记喝水的人可能也能想起来给自己补充水分了。
服装上，除非你现在是生了孩子，短时间不会新添加衣物，如果是正常生活节奏的话。建议每年做10%-20%的升级，从服装剪裁、面料、颜色、品牌上做重新定位。
女士的饰品要特别注意，像经常带在脸上的眼镜，带劣质的眼镜还是戴与你的脸型、气质契合的好品质眼镜，会让你的形象、气场差异巨大。如果你已经30+了，30岁以上，很多以前买的10块钱一件的塑料配饰已经不太能配合你现在的身份和气场了，可以适当作淘汰，升级成珍珠、宝石或者哪怕是普通的真材实料的石头饰品。
对于男士、女士来说，手表是一件贴身的东西，除非一块表无论从品牌到设计都十分经典，可以跟随你一辈子。通常手表要随着你单位时间经济收益增加做升级的，不断的更新换代整体行头是正常的。
2、在家里起居时会用到的物品：
家中使用的水杯、餐具，建议大家也购买高颜值，而且质地好的款式。比如如果将来大家去台湾看到莺歌陶瓷，这种瓷器的美观，拿在手里厚重，可以选择一些在家里使用和观赏。
大部分人家里用的拖鞋，都是从大型超市买的塑料鞋，就当成在家里的起居拖鞋走来走去，有的拖鞋10块、20块的买回家，就直接穿了，没穿几天一看，脚怎么成红色的了，怎么成绿色的了，这都是劣质材料拖鞋给脚染色了。据说掉色特别严重的还可能致癌。塑料拖鞋不是不能拥有，可以洗澡的时候穿对吧，平时在家里，还是要选择比较好品牌的。拖鞋是链接你进家门的第一条纽带，选择了好搭档，可以提高幸福指数呢。
牙刷，3个月要换一只，是常识。很多人经常出差旅行，老是觉得酒店的钱我都花了，临走退房的时候，恨不得把酒店卫生间里的东西都打包回家。春楠曾经去一家几百万年薪的人家上门整理，发现虽然客户收入地位都挺高，他用的居然是某小酒店免费送的塑料片儿梳子，用的是酒店送的洗发水、护发素小样，他家用的纸巾居然是用2个手指头，一念，就碎掉了。相信10万年薪的白领也不会这么凑合吧。买纸巾，我们至少要选100%原生木浆的，这样比较卫生。
刮胡刀也一定要选好品牌的，除了给自己家里升级，还可以作为送给爷爷、爸爸，或者男性朋友的生日礼物首选。
同样，床和枕头，你是每天会花1/3时间在上面的，自然要选择最适合你的。尤其是枕头，有人喜欢荞麦皮，有人喜欢乳胶的，枕头有高有低，找到适合自己身体的最好。
很多人的衣橱里，都有一些塑料衣架、一根铁丝衣架、那些质感不咋地，买衣服时送的比较丑的衣架，又占地儿，又不好使；干洗衣服之后的赠送铁丝衣架，是免费来的，衣架的挂钩处往往很尖锐，容易划伤手，还可能把你珍爱的衣服勾出丝。我看到很多客户家选择的都是，用一个铁丝衣架去撑着，五千块以上甚至上万块的精致的高档服装，用这样的衣架不仅掉价儿，也没有办法凸显我们服装的质感，另外一方面呢，也很容易挂上衣服之后一会就自己脱落，掉衣橱下面去了，找衣服的时候很吃力。铁丝衣架建议大家可以退回给干洗店
另外我曾经去过一位客户家，她的衣橱里衣架全都是各种颜色、各种不同时期买的塑料衣架，从质感来讲很一般。在帮她做整理，把衣服拿出衣橱的那一瞬间，衣架钩已经断掉了。塑料衣架因为防水，适合晾晒衣服。
平时在衣橱里应该用什么材质呢？目前来说，我比较推荐的是防滑落的绒面儿衣架，或者木质衣架。根据不同颜色、材质，买上一批可以按照场合把你的服装挂起来，比如说，粉色的就代表是休闲服装或者是约会啊，去参加一些社交活动的服装，木制的衣架是选择挂职场服装，这样用衣架把着装场合都区分出来了，不是非常方便和省时高效吗？
3、家中增加装饰品。如果你还不知道怎么挑选照片墙、油画、山水画。可以先尝试在家里某个角落设计出一个可以摆放绿植、鲜花的区域。如果一个比较乱的家，就算放了鲜花，也只能显得乱糟糟的，但是一个经过整理之后的整洁的家，定期更换鲜花，会提升家庭整体的温馨感觉呢。有的小伙伴会觉得，是挺喜欢鲜花的，可是买花要花钱呀，还是等我收入提高，等我过生日的时候，再买一束欣赏吧。其实你在给自己的家做升级的过程中，可以一次次挑战自己内心的不配得心理，你需要告诉自己，我现在，就是配得上每天享受家里有鲜花的，我要活在幸福感中。
4、家里的大件，家具，也有它升级换代的路径。最开始可能用的是过渡一下的塑料家具，价格实惠，搬家无压力。之后生活比较稳定了，可能换成了拼合版或者胶合板的家具，之后更新到实木，再往后随着年龄和喜欢的改变，升级到硬木，最后可能开始追求有更高升值价值的古董硬木，民国的桌子，清朝的茶几等等。
除了力所能及的把生活中的小物件升级，有时候，你也可以思考一下。为什么有些家庭看上去十分漂亮美丽，和自己居住的家居环境相比，好像在美观度上有一定的差距呢？答案是，美观的家庭空间，往往是经过用心设计的，想要在一段时间动手整理之后，再次提升你的家居美感，最好的办法是，多去看那些美的事物，你自然就知道下一步该追求什么了。比如：当你通过看一些网红、明星房间，看影视剧里出现的家庭画面时，完全可以点屏幕暂停，看看这个画面中有什么可以值得你借鉴的地方。
你可以多去看一些生活水平比高的家庭室内照片，多去一些美术馆，名人故居，到国内外著名建筑物参观，多去看那些特别喜欢打扮自己，打扮家里房间的朋友们家里串门儿，一定会逐渐对房间布置产生源源不断的灵感的。
当你积累了一些想法之后，就可以试着画出一副理想家庭蓝图了。最好的房子户型，是四四方方，任何功能区都能在一个房间或者区域中实现，互相区分，不混杂在一起的。也许你希望理想中的房子里，可以有一个花园种花种菜，能在花园里放个小餐桌吃早餐，能欣赏早晨的阳光，听小鸟的叫声。房间里分成卧室，工作室，可以洗泡泡浴带浴缸的卫生间，有客厅、餐厅和大大的厨房。
你想到的，都把他们画下来，这会成为你未来理想的家的愿景版。当你不断设想未来想要住进去的家的时候，你就会慢慢对生活有了更多的追求和期待，你也会同时以这样的一个目标来倒推，逐渐行动起来努力工作，直到有一天真的能够住进梦想中的幸福环境。
当然，如果将来有条件的话最好把同居住环境也进行升级。我曾经去过一家上门整理，那是一套老小区，没有门岗、警卫、围墙，完全开放式，那里真的让我惊呆了，当我来到她家小区门口的时候，一进院子，啊！就看到了这样的一幅画面，小区中间步行道上，有很多电线杆错综复杂，每一个家庭的窗外都用，像监狱一样的栅栏门儿把自己保护起来，这样的小区住户们往往没有安全感，互相提防，互相之间不会很友善相处，基本上属于谁都不愿意去搭理谁的关系。走进这个小区，刚进一楼就看到满墙、满楼梯的小广告，当时搞得我快得密集恐惧症了，超级毛骨悚然，身上毛孔都竖起来了，果不其然，再往上走每一层楼都能看到同样的景象，楼道里各家住户都千方百计地把自己家里的大箱子杂物堆放在楼道，尽量多占地儿，可想而知住在这样的社区里面的的邻居，很难给你带来良好感受，在这里面居住的人通常都是凑合着，以过渡期、暂时性为主，先住着呗，住在里面很难很难有幸福的感觉。
像北京二环附件有很多这样的老小区，如果你买的学区房刚好就是这附近，一定要注意挑选小区里有一定保安配备，小区安全性可以得到确保，邻里楼道相对让你感受好一些的。
另外在选择买房、或者租房的时候，可能会遇到一个小区一年前还是崭新的，交房的时候干干净净，一年之后，在楼道各个角落，就已经被住户堆放了大量杂物和垃圾，都不知道谁扔的，慢慢的各个楼道角落变成垃圾场了甚至在逃生通道的拐角处，还会放一些不舍得扔的电器包装纸箱，如果万一发生紧急事故，比如火灾，这些都有可能会成为安全隐患。当你看房的时候，但凡发现楼道闲置物品、垃圾重生，说明那里平时没人管，没人清理，说明小区的物业不作为管理不当。总之，仔细观察一个小区已经门口，楼道等细节，往往能够快速识别这个房子，你要不要去租，要不要买。在你有条件充分做选择时，一定要考虑到这些因素。
有一次我去上海出差，走在大街上，突然看见一个看似是公园门口的样子，有车进车出的，后来走近一看门口有保安，原来他是一个小区，我在百度地图上一搜名字叫甄元，还是个别墅区，并不是说我们只有住在别墅里面，才算是生活品质高的象征，而是说我们在甄选自己的居住环境的时候，确实要考虑物以类聚人以群分，你想过什么样的生活，所选择的环境是非常重要。
再举我个人的例子，我从小北京出生、北京长大，很多年前当我的一些亲戚都选择在北京的东城或者是北城定居发展时，我的爸非要执意的往南城定下来，在北京各城区中，南城一直发展的最慢，我爸总认盼着拆迁，一等就等了25年以上，不但把最佳的房产投资时间浪费了，而且一直都选择居住在这环境里，周边消费到是很便宜，但是人口密度越来越大，周边设施设旧。
这两年，因为职业需要，我去了很多不同家庭拜访，看的多了些，慢慢想通了一件事，吃和穿，再怎么省也省不出来多少钱，如果你想要提升生活环境，应该首先在这个城市里锁定一个心仪的地理位置。在优质环境里生活，你的邻居，你的出行方式，所交往的圈子很可能会大变样。
于是，2016年，我下决心选择了从南城一口气搬家到了北城，在北京的奥体公园旁边的一个小区住下来，小区里居住的邻居大多是北京比较早期富起来那批，素质很高的人。他们每天不需要为谋生急急匆匆，大家每天在电梯里面碰见的时候都是很有礼貌的打个招呼，街坊邻居也基本互相都认识特别友好。每天早上起来有很多人去奥森晨跑，这样环境是我以前从来都没有感受过的，以前我在父母的家居住的时候，那边的社区环境是每一个人都在为生存早出晚归，脸上看不到笑容，没心思互相问候，谁会理你呢？在搬了家之后，我第一次感觉到这才是生活。
前几天群里有学员问，有机会可以给讲讲，怎么用整理的思路找合适的对象吗？如果你还在努力脱单中，你就可以今天的内容和观念，这样学以致用到你的生活中。将来你相亲的时候，第一次去男朋友家，或者男朋友的父母家做客的时候，可以观察下他用的物品细节，可能这个人很节省，但他可能用的东西和你要求差异比较大，别想着，那些东西以后有钱了可以随时购买。要知道升级这件事是要花很多时间精力的，如果以后的日子里，什么都要靠你推动帮他做升级，会特别特别特别累的。
OK，这一小节为你分享了怎么升级你持有的物品和居住环境品质，这里面涉及了很多思维观念的转变，请你按照从身边核心用品开始升级，再一步步做到对环境的提升吧。希望这节课有给到你一些启发，感谢你的聆听，我们下节课再见啦。