自由书写是一种宣泄和“疗愈”的方式

早晨起来，听到了清脆的鸟叫声，不觉心情好了起来，又抱着孩子下楼转了一圈，呼吸几口新鲜空气，真的内心是很美的。

刚才也书写了一段，由于最近产生了这个想法：把身边爱书写的人，通过微信社群建立一个联结，在群里大家可以通过打卡，可以晒自己写的内容，可以分享书写感悟，群里的伙伴会成为彼此的最有力的支持和陪伴的一种力量，因此，最近，写了很多关于自由书写的一些好，对于自己来说，是一种梳理，一种升华。

在整个人被情绪，被脑子里的想法包裹着，不能活在当下的时候，就可以提笔写一写，或者是没有事情可做的时候，书写或许会成为你的兴趣，如果有了书写这个兴趣，兴许还能成为作家，作家娜塔莉·高柏在她的《写出我心-普通人是如何通过写作来表达自己的》一书中写到过，自由书写这种方式可以做为练笔的一种方法，自由书写就好比是把内在的好的和不好的东西统统撩到了纸上，总有一天你的美好的文字就会从这些好的不好的里面长出来，她在书中用的是很动人的隐喻的手法，说的大概是这个意思。

往往我们内在有些情绪和想法被自己忽视了，看不到，没有被表达出来，而听过自由书写，就可以一股脑的全部放到纸上去，对于自己来说，是一种“平铺式”的梳理，是一种宣泄，更是一种“疗愈”。

这是我对自由书写的理解。