站桩第47日：通过良好的生活习惯彻底清除病根（我的腰椎康复日记20181203）

在一个腰突的群里，看到一些人的发言，说想换份工作，不知道能干什么，但就是不想一直面对电脑了。

这种想法很正确，大部分人因为长期在电脑前坐着，得了腰椎间盘突出、颈椎劳损、鼠标手等等职业病，确实应该换一个工作、换一种生活了。

我也是，我也在考虑换一份工作。前途未卜，砥砺前行！

一、站桩第47日感受

昨天站桩时间：晚上站桩30分钟，合计30分钟。

周日，在家里忙乱一天，没有站桩。

晚上睡觉前，觉得非得站一会，就站了30分钟。肚子咕噜噜响，放了一个屁，打了两个嗝，上半身发热。很想多站一会，可是时间不多了，就没有站。

不经意之间，发现自己站的功夫大大提供，前几天在火车上的时候，我一站站好几个小时，一点都不累，挺好的。

二、2018年12月02日腰椎间盘突出治疗记录及康复感受

已经习惯了身上有病的感觉了，不急不躁，慢慢疗养。我相信，只有通过健康的生活方式，才能养好自己的病，并且将来不得其他病。

慢慢来！