体检过程中，大夫告诉我，我的甲状腺结节明显变小，表扬我保养的好。我把这件事告诉办公室同事，其中一位同事说他爱人也查出甲状腺结节了，询问我是怎么做到的？
我想了想，无非是注意保持良好的生活习惯、注意饮食习惯、坚持锻炼、保持好心情。
回想起在我刚刚过而立之年的时候，我的状态是每天晚上不睡觉，第二天早晨起不来，三餐总是随便对付一口，整日都在忙于参加不同的社交活动……即便那个时候我已经月薪上万，但无限的焦虑依然侵袭着我。
有人告诉我：你若盛开，蝴蝶自来。
有人告诉我：夫唯不争，故天下莫能与之争。
有人告诉我：一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为她相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。
我在挣扎中寻找出口。
2017年初，在好朋友的推荐下，我成功跳槽，忙碌的工作让我远离了一切社交活动。
一份耕耘一份收获。在工作上不断取得的成绩让我连续两年持续升职加薪。
然而，我收获的不仅仅是可观的收入，更多的是工作技能及经验值的累加，还有就是自信心的不断提升。
面对此时的状态，我时而感到沾沾自喜，时而又感到莫名担忧。
中秋节前，协助总经理整理资料，我惊愕的发现，这位天津大学硕士研究生毕业，早已实现财富自由的52岁的成功人士，即将在10月份入学长江商学院。
我顿时感到惭愧。
此刻，我清晰的明白，一切焦虑、担忧源自于自身不够优秀，不够强大。
从总经理办公室走出来，我便报名在职研究生，作为插班生就读首经贸企业管理专业。
重回学校暂时缓解了我管理经验的欠缺，但如何带领团队再提升一个高度，如何在职场巩固竞争力一直困扰着我。
文君是我的同事，热爱运动，勤奋好学。一次身心共鸣的交流后我翻看到她朋友圈的封面，每个时间段都清晰的标注着考试的科目。
我不禁点赞。我们每个人，每个阶段都要目标明确，并按照既定目标科学分配时间，坚定不移的努力，才能让自己变得逐渐强大。
安全感来自于自身的强大。那么如何让自己修炼的越来越强大呢？
首先要有一个健康的身体。不知道从哪里看到一句话：一个健康的人可以有100个梦想，一个失去健康的人只有一个梦想——那就是健康。
这次体检后，很多同事都查出不同程度的问题。熬夜、劳累、压力大、不规律饮食、缺乏运动以及情绪问题都是毁坏健康的元凶。最简单最浅显的道理每个人都懂，只是疾病未来临前，大家都误以为自己是超人，所以一切威胁身体健康的生活习惯都应改变。
此外要不断学习充电。我的研究生同学小白，高中毕业后并没有走进大学校园，而是通过自考方式取得了本科毕业证，并拿到一级建造师证，他的爱人是一名注册会计师。大家都清楚这两个证的分量，拿下来就等于有饭吃。可很多人因为其难度系数大而望而却步。小白却总是轻描淡写的说“随便看看就考过了”。然而我了解他们夫妻俩在复习阶段，只要一下班就去图书馆。我想很多人已经不记得上次在图书馆心无旁骛的复习是什么时候了。但我肯定的是，一个年过三十的小伙子把别人打游戏，在路边摊吹牛逼的时间花在图书馆，没有道理不逆袭！
最后面对工作要多思考。我的老板常说，面对每项工作任务，面对每一位同仁，都该用心思考。我也常常在想，我该思考什么呢？思考的方向、标准又是什么呢？
管理学卢志明教授在课上分析“以正治国，以奇用兵”的管理学概念；企业战略管理张映红教授告诉我们要有大局观；我还在不断求索，寻找答案。
回到安全感的话题。三年前，我和波哥说，在我过了30岁年龄后，每年年底都会进入极度焦虑不安的状态，莫名其妙。我总是担心如果有一天我失业了，而那时我已经不再年轻，难道还要拿着一份简历倒出海投么？
波哥回复，在大学里很多老教授都70多岁了还在搞学术研究，职场也一样，只要你足够优秀，永远有人抢着聘用你。
我是被这句话燃起的。而我深深感受到健康的身体，不断的学习，职场经验的累加，是消除焦虑不安的关键。