91岁老人长寿的秘诀

今天非常开心,非常幸运亲眼见到91岁高龄的老爷爷!老爷爷头发绝大多数都是黑的,记忆力非常好,思维敏捷,生活完全自理,自己洗衣做饭,自己照顾自己!

老爷爷分享起长寿的秘诀,让在座的每一位伙伴都很受用!爷爷的生活方式堪称教科书式的健康生活方式!

爷爷榜样的力量,给践行了10多年健康生活方式的我,也很有启发!我尽量还原老爷爷讲的每一个长寿秘诀的要点!

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