今天是世界读书日，象征性的打开了之前看过的那本《被讨厌的勇气》，没打算看，就是想拍个照。在准备发出的时候，犹豫了……
因为，图片里有这样一段话：
生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的，金钱的，人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。
如果静下来阅读，不会觉得这句话有什么问题，但是如果单独发出来，就会显得提别装，有种大师的感觉。
尽管最后，没有选择发这张图。不过，我们可以思考一下，什么是心灵的舒服呢？为什么说心灵束缚才是最本源的束缚？
在我们身边常常有这样的人，比如生活或者工作遇到了瓶颈，就会很本能的想到换个环境试试。我就有过这样的想法，年前去上海，也是出于这样的思考，想着去一个新的环境，开始新的生活，也顺便长长见识……
想法很美好，可是，剧情却没有按照原来设想在推进。也就是说，新的工作、新的环境，并没有让我摆脱真正的困境。
当时的结论是，和环境相比，更应该关注人的重要性，只要人没有改变，处理问题的方式没有改变，外界再怎么变化也于事无补，或者说，对自己的帮助是有限的。
当然，这也可以说是一种心灵的束缚！
问题是，心灵究竟是在以一种什么样的方式，在束缚着我们呢？
在《自我发展心理学》里，陈海贤列出了三中情况，我觉得已经是所有可能了。就是说，我们在遇到任何问题，都会产生出与之对应的想法。
1.有些人想的乐观些，有些人想得悲观些；
2.有些人喜欢从外部找原因（指责或者称赞他人），而另外一些人从自身找原因（我是一切问题的根源，都是因为我怎么怎么样）；
3.有一些人习惯想问题是什么？另外一些人，会想以后怎么做。
这就是存在于我们心灵深处的心智模式，它不是一天两天形成的，是日积月累，一点一滴塑造出来的习惯。
同样是一幅画，有一些人会说这幅画真美，然后表现出很愉悦的心情。有些人会看到这幅画缺了一个角，为其感到遗憾，显得很纠结的样子。
就是心智模式的力量，你可能会说，它就是缺了一个角，我为什么不能表示遗憾呢？当然可以，但值得注意的是，每一种心智模式就对应着一种生活方式。也就是说，当我们想通过改变环境来改变自己的时候，要能透过自己的情绪反应，看到自己的心智模式，这才是真正的心灵束缚。
关于心智模式的建立和发展，目前来讲，是有标准答案的，我们不需要再去独自探索，只需要拿来用就可以了。
心智模式分为两类：
1.积极的成长性思维
2.消极的防御性思维
1.积极的成长型思维，简单理解就是，发生了什么事情不重要，重要的是我们怎么看待这件事。如果把所有的注意力都放到成长上，或者说，能从糟糕的事情中，发现成长的价值，那就是积极的成长型思维。
2.消极的防御型思维，也被叫做表现型人格，这类人做事的出发点，不是在乎事情本身是否能做得好，而是在乎自己是否表现的好，或者看起来是否做的漂亮。说白了，就是很乎别人对自己的评价。
这两天，抖音上一直在传一个视频，就是幼儿园老师打孩子，然后，家长大闹幼儿园讨说法。
从事件本身来看，老师肯定有做的不对的地方，孩子在幼儿园被打，确实让人愤怒，家长大闹幼儿园也是可以理解的，如果是我的话，估计也会像那些家长一样，去闹，去讨说法。
不过，结合“成长型思维”来思考的话，这个事情，不管愿不愿意接受，它已经发生了，就是说，我们要从这件事情中学到一些东西，而不仅仅是闹完，定责了事。
可以从下面四个点来思考：
1.幼儿园的做法是不对，但是幼儿园，不都是由家长选的吗？如果不提高自己的选择能力，孩子下一次的安全，也很难得到保证。
2.一个很现实的问题就是，幼儿园多，老师少，或者说合格的老师少；还有一个现实的问题就是，我们的教育就是赏罚教育，表现好了就表扬，表现不好了就批评。对于表扬和批评究竟是什么？不重要，因为表扬和批评的方式本身就有问题，所以不管用哪种方式表扬和惩罚，得到的结果都是类似的。
3.一个更现实的问题就是，人很皮实，别说被打一下，就是掉个胳膊少个腿，依然能活的好好的。就像国家队的主教练，对他的学员说那句话：“你他妈的是纸做的啊，躲啥？打一下死不了”，就是这么粗暴。
被打不可怕，可怕的是被打之后的反应。你是一副受害者的心态，装的楚楚可怜，请求大家同情。还是说，选择适应这个赏罚教育呢？比如，如果你不想被批评，那你就好好努力，争取做个好孩子。
事实上，就是有很多孩子通过讨好和卖萌，来控制老师，赚取老师的关心和特殊照顾，在这个大的教育系统里，为什么你家的孩子不能成为这样的孩子呢？
4.还有就是，为什么在老师第1次打孩子的时候，孩子不站起来反抗呢？哪怕孩子自己说一句：“老师，打人是不对的，如果我哪做的不好，你可以教我，我可以改，如果你坚持打我，我一定会告诉我的爸爸妈妈”，我想大部分老师，面对这样的学生，是会选择住手的。
问题是，孩子为什么没有讲出这些话呢？这可能就是家长要反思的点，口口声声说要讲道理，讨说法。我觉得，可以先从教育自己的孩子开始。
总结一下
1.当我们说心灵束缚的时候，其实，真正要说的是心智模式。
2.也就是说，一件事情怎么影响我们，不取决于这件事情怎么样，而取决于我们怎么想它。
3.模式有两种，积极的成长型思维和消极的防御性思维。积极的成长性思维，应该成为我们追求的目标，也就是把所有的注意力放到成长上去。
共勉！