2022年5月29日积微闪亮星期天复盘

      听别人故事，长自己智慧。今天是积微社群第22期的闪亮星期天分享赋能会。

    梳理一下自己参与的收获及下步行动清单

    一、爱，是包容与给予

      丽君姐的分享特别触动自己内心（听分享的过程中几度落泪），大爱的丽君姐让我看到，爱是包容与给予。

      二、做难而正确的事

      我们的大脑喜欢轻松的事，就像王霞老师说的那样，时间看似公平，但还得看你用什么沙漏。

        如果你想躺平也可以，没有人逼你。但最怕是你躺平躺不起，卷又卷不来，然后就陷入到情绪内耗中。

      周英的成长是因为她一直在做难而正确的事。在做中成长，只要行动了，就会有收获。

      三、如何完成自己的成就事件

        两个决定因素：思维时间×专注效率

      1、重要的事情，时时提醒。

      今天王霞老师分享的思维时间，很有启发。之前自己经常将重要的事堆到晚上做，导致经常晚睡。

    给事情排个序，时刻把今日计拿在手上，心心念念的计划，总会完成。

    2、专注迅速进入专注状态，并保持较长时间。

      专注力训练是第一次听到，虽然自己的番茄钟专注是没有问题，但缺的是较长的时间。

      计划像王老师说的，把同类的事情安排在同一个时间段，来完成自己的日课。

下一步行动清单：

1、早上将今日重要的事情发给王霞老师，晚上复盘，倒逼自己行动力。

2、参加4期复训，听话照做。