高效率慢生活第400天(坚持不易,且行且珍惜)

高效率慢生活第400天

挑战4 点起床第210天,

102期亲子时间管理90天第61天

105期90天践行陪伴第41天.

今天是什么日子?

2019.5月30日 周四,四月二十六 天气:小雨

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心情:纠结

早起:5:45 就寝:22:00

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三只青蛙

1.开教练会

2.完成打卡

3.承办预备营会议

闪光点

✌1.完成了童年时候喜好的回顾!

✌2.在准备饭食上有了新的体悟

事件:如何不对孩子过于严厉,尤其是管理孩子玩手机时!

计划:和孩子约定好规矩!

行动:制定统一规划,自己也严格遵守

挑战:

好习惯

感恩时刻:

1,感恩下雨天,完成了自己童年喜好的追塑

2.特别伙伴们的积极补位和付出

3.特别感谢孩子们来到我的身边

4.特别麦伊教练的及时赋能!

巅峰体验

5分钟分享

一件事如在表象和质中有纠结,那么更应该静下心来问问自己!需要的到底是什么!及时选择,及时断舍离!

弹性时间:下午时间段

突发事件:三宝感冒流鼻涕很严重!

亲子觉察:对大宝过于严厉!对二宝三宝相对宠溺!

关系重塑:

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