行走中觉知，分享中传承

【戈壁行走印记】当去年知道可以去敦煌、戈壁沙漠徒步，对于喜爱旅行有深度诗与远方情怀的我有很深的吸引力！内心有一个声音，我想去看看丝绸之路上有2000多年历史的敦煌，佛教圣地莫高窟，沙漠中的绿洲月牙泉，玉门关，茫茫大漠，玄奘法师1300年前西行求法之路！、、所有这些的这些都是莫大的吸引力，我要去！

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于是用颤抖的手写出了我内心深处要去的声音并且报了名，是用众筹的方式，也有挑战性，挑战了我很多潜藏的信念，感恩支持我的78位亲人与朋友，在短短的33小时里我完成了众筹，再次的证明平时为人处事是得到大家的认可！相信自己能！

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当众筹成功后，一直很兴奋和美好，兴奋是可以去往心仪的地方。美好是每天要为了这件自己内心深处喜欢的事而去做准备这种美好，无法用语言描述，在我身边的很多人都能感受到我这份喜悦！我愿意把这份美好分享给更多的人！

于是我开始准备，三餐营养更丰富，全面，每天多走路，并且报了南澳30公里的徒步，想了解自己身体的底线在哪里。当徒完了30公里的当天7公里就开始起水泡，痛，整整用了10个小时，最后的10公里完全是靠意志力在走的！最后的结果是第二天没法走路，当时我就在想，我要解决这个问题。于是，在汕头徒友交流会，我碰到了赵超，赵总（企徒体育的创始人）他跟我讲，是平时的锻练不够，要每天1万步，而且是连续的。接下来的日子我每天几乎都坚持1万步，

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终于到了要出发的日子，我跟我的一个小伙伴，我特别佩服她，她很瘦（约80斤）体质也不好，她也是为了这次徒步做了很多准备，包括让我帮她调理身体。我俩再次去南澳拉练了一次30公里，由于有前面近5个月的准备，走得轻松，再次证明了平时每天锻练的重要性，同时也植入了轻易之道！我内心有一个声音，我们可以走完108公里，而且不会很难！

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12日我们终于出发前往梦想之地！提前玩了3天，很嗨，好玩，有趣！跟一群志同道合的人！

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16日的清晨出发前往碱泉子，当看着巨大的五星红旗从头顶飘过，迎风飘扬，3000千在大漠同唱我爱我的祖国，我激动得哭了！

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第一天叫自由探索也叫放下，对一望无际的沙漠充满着新奇，对接下来的路充满着好奇，放下了手机，专心的走路与感受当下的内心和周边的美景，按着自己的意愿，节奏走，脚虽有些痛，一路上感觉很好，走到离营地（终点）有3公里时膝盖开始痛，难受，当时有一个徒友当我从我身边走过，我问她膝盖疼能怎么拉伸，她很专业，教了我几个拉伸膝盖的动作，果真就好了！太感谢她了，如果没有她的帮助，说不定接下来的3天会走不了。在庆功大典的上有一环节感恩这4天3夜帮助过你的人。我当时不知道她是谁，因为风沙很大，大家都包得很严实，根本认不出来，在此非常感谢你！[爱心]走完了28公里还算好。腿脚经过长时间的走路，肌肉都会紧绷，难受，所以专业的拉伸是很重要的，不然第2天肯定走不了！也要感谢帮我做拉伸的志愿者周松，非常感谢您！

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第二天是32公里，坚持！6点起床，没有洗漱，晚上太冷，都是睡到半夜被冻醒，即使把全部厚衣服穿上都冷，连去上厕所都需要很大的勇气。7点半做完拉伸出发了，最大的沙尘暴，几米都看不见人，稍微一开口，便是满嘴的沙，连耳朵都是沙！但是上天很好，我们是顺风而行，借风送了我们一把。当走到下午2点多时，地表的温度达至60席，每走一步都是象火在烧一样热！感谢组委会的这个细节，每隔800米就有一辆救援车，经过救援车时都有志愿者帮我们喷水。当水喷在脸上，身上，太美好了，让我坚持走了一面又一面！终于在3点24分时走到了营地！自己太棒了！

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晚上的营地帐篷里有每一组的分享。才知道我们的队今天走到前三名（有200个队）于是，大家都很兴奋！能量很高，忘记了一天的疲惫。宋教授（暨南大学ENBA传统文化的会长）重新做了小组的战略部署，要冲第一名，因为我是前峰，明天要发挥潜能往前冲确保在前6名。我们团队不只要拿沙克尔顿奖，不抱怨，不放弃，不抛弃！每个队员都要在规定时间内赶到营地！在此，要非常感谢我们团队一个人，是玲姐（图3穿绿色衣服的姐姐），玲姐是个很有智慧，坚强，很有团队精神的人！她有高血压，57岁，在第一天的行走中就有上救援车，并签了要退出徒步。谁知，休息了5分钟觉得整个人的精神状态都恢复过来了，决定走下去，于是，边走边停，第一天便在4点16分到达营地，第二天也在规定的时间到位，没有抛弃我们！第3天更早3点多就到了，她说为了团队也要坚持到最后！玲姐，我太佩服您了！

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第三天是超越32公里，更难。由于有昨晚的部署，从7点半开始走，我和莲就开始跑，边走边跑，不到30面旗（大约10公里）脚就开始起水泡，一走就疼，跑起来就不难么疼，我告诉自己，要赶在下午最高温时要到达营地，避开最高温，减少体能消耗，不能停下来休息，要为团队负责！于是在10点14分便到达补给站（平时是要近1点)为了节省时间，稍微做了下拉伸，吃了几小片西瓜，带上2个香蕉（中餐都是这样)又赶着出发了，一点都不敢担误。也不管脚的水泡了，疼，一停下来就疼，一走也疼。一直走，往前走，一直走，感到流下眼泪，感动自己，觉得自己很了不起，走到最后一公里，每走一步都象针在扎一样疼，也没法过要放弃！从刚开始报名到此刻，当下，都没一丝念头想放弃。自己本来就很优秀，不用向别人证明！走到感动了自己，亲爱的，外面没有别人，只有你自己！这一刻，我把自己征服了！

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为了向团队负责，这一天我走出了我的潜能，爆发出我的小宇宙，原来，我如此历害！

最后冲刺的几百米我忘记疼痛，狂跑起来，在1点04分时到达了终点，第3个到！此刻，我感动了我自己！超越了我自己！

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本以为第四天会很容易，只剩18公里了，预计会在9点或9点就能达到终点。谁知，是4天最难的，体会绝望到重生。

凌晨4点起床，军事化收拾好行李，早餐，集合，披星戴月又出发了，前面远处微弱的车灯便是我们的方向，全程大风，迎风而行，逆风，太难了，本以为4个小时能到的18公里，足足走了6小时，26公里，精疲力尽！一眼望不到尽头，耳边一直都是呼呼呼呼呼呼，脚下越来越沉重，每向前迈进一步都要心里自我暗示，你可以的，你可以的，那么多公里，那么恶劣的天气都没打跨你，最后，用超强的意志力走过了终于点，10点59分，在关门时间内，我对得起自己，对得起团队！再次，我感动了自己！

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每一步都没白走，走过，心里有印记，这段108公里让我相信自己无穷的潜力，这将在漫漫的人生路上发挥力量！感恩[爱心]

不抱怨！不放弃！不抛弃！

我们团队秉承着这样的信念，没有一个个坐车，离开团队，最终拿到了沙克尔顿奖！感谢自己，感谢莲，感谢玲姐！感谢我们的队长，感谢每一位坚持走到最后的徒友！

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108，在佛学意味着圆满！

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最后感谢支持和关注我的家人与朋友们，爱你们[爱

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