2022-4-9晨间日记

今天是什么日子

起床:6点50分

就寝:23点00分

天气:晴

心情:低沉

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:陪伴家人,学习;坚持写作日更晨间日记和每日复盘;坚持锻炼身体。

改进:抽时间学习,要抓紧点滴时间,稳步打好基础。

习惯养成:学习,写作,阅读,锻炼。

周目标·完成进度

按计划推进。

健康·饮食·锻炼

一日三餐按时吃饭,注意劳逸结合,加强锻炼:灵活方式方法。

工作·思考·创意·未来

家人才是根本,没有家,我们就是无根的浮萍随风飘荡。没有十全十美的人,家人当然也不例外,不要过分苛求完美,要学会接受他们的不完美,接受他们的不足之处。不要放任自己的脾气,不随便对家人发怒,恶语相向。管理自己的情绪,做自己真正的主人,把简单真实的生活过好,就是最好的幸福。

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