修炼53天

星期日360实修第五十三天，

今天是星期天，全球会有相当多的人会歇了手上的工，以自己的方式休整、滋养和储备自己，为的是在下一周中创造出更多的价值。我打算用怎样的方式让我的生命保鲜呢？是让自己放松休整还是学习滋养？

今天上午本打算和先生带着孩子父母去看牡丹，但是天公不作美，一直下雨，再加上女儿说肚子疼，不想去，就开始焦躁，觉察其背后的原因1）是希望不负这大好的周末时光，带着日渐老去的父母一起散心，和先生女儿一起享受大自然的馈赠，2）还有更重要的是我怀疑女儿不去，可能是在闹莫名的情绪，实际是我以为的不是我以为的，3）还有今天上午学习也有点心不在焉，因为老盼着雨停盼着女儿肚子疼痛快点好起来，我对这个状态的自己很不满意。我觉察到对自己的不接纳。给自己的觉察点赞！我爱不完美的自己，我已经足够好，同时我是这样爱我的家人。

意识决定一切，

这是亘古不变的宇宙法则。

你有什么样的意识频率，

就会体验到什么样的百态人生。

财富、健康、亲密关系无一例外，

甚至我们的容貌和气质，

也随着意识的改变而改变。

当我们在每一个生命的当下，

保持一份清明的觉知和正知正念时；

当我们有意识的播种慈爱、喜悦时，

我们就会见到花开世间，爱满身边！

给先生的小鱼，今天我要求你带着孩子父母和我一起看牡丹，你坚决温柔的说你说什么时候去，咱就什么时候去，在路上，健忘的老爸一直问你问题，有的问题老是重复，你总是不厌其烦的及时的礼貌的回应他，经常在需要搀扶的时候扶着老爸，你在我心中真是一个成熟，尊重老人，满足我的需求，孝顺，友善，值得被尊重的好丈夫好女婿，你是孩子学习的榜样！我感到很温暖！

给女儿的小鱼，我和爸爸回来的路上，你就电话我，计算我们什么时候回家给我们做好饭，我们到了家，看到你在厨房里忙的不亦乐乎，已经做好了鸡汤，正在做菜花，不一会你变戏法做好了地锅鸡，吃着色香味俱全的饭菜，我感动非常幸福，有着超强大脑学医的你还是一个勤快，体谅人，懂得感恩，热爱生活，有情趣儿的，创造力强，动手能力强的大厨师！你是我们家族的骄傲！