目录
Part One 阅读前的九个建议
Part Two 原则一：不批评，不责备，不抱怨
Part Three 原则二：给予真诚的赞赏与感谢
Part Four 原则三：引发他人心中的渴望
Part Five 总结与反思
P1. 阅读前的九个建议
1. 坚定的决心。
凡要做成某事，都需有强大而坚定的内在驱动力。如果提升人际交往能力，给自己及周围人带来幸福感是你的目标，那么这本书是不错的选择。
2. 由浏览，到细读。
先快速阅览一遍全书，在细细阅读每个章节，每章至少两遍。
3. 边阅读，边思考。
阅读的时候，时时停下来问自己，该如何应用书中提出的建议；或者，辩证去思考，你赞同哪些观点？不赞同哪些观点？
4. 做记号，划下横线。
在书中做记号有助于快速定位、查找你需要的内容。
5. 常翻阅。
复习和应用才能养成习惯，本书作者推荐每月温习一次。
（P.S. 对记忆感兴趣的朋友，额外推荐“艾宾浩斯记忆法”。）
6. 遇有机会，就马上应用这些原则。
哪怕是日常碰到的小难题，也不要轻举妄动，想办法应用本书内容。改变，从细节开始。
7. 与他人约定，将实践过程游戏化。
鼓励他人（家人，朋友，恋人等等）监督，要别人指出你的过错或者进步，可以使阅读更高效，更有乐趣。
8. 将每周六，定为反思日。
看自己犯下什么过错？什么地方可以改进？
学到什么教训？
9. 记录自己是如何应用这些原则的。
STAR 法则
S - Situation 当时的情景如何；
T - Task 你的目标是什么，运用的是哪条法则；
A - Action 你是怎么做的，解释具体行为；
R - Result 这次的应用给你、或者给周围的人带来了哪些改变？
P2. 原则一：不批评，不责备，不抱怨
Why?
“根据实验证明，因好行为而受到奖赏的动物，其学习速度快，学习效果亦较佳，人类亦是如此。”
反思自己日常生活中，有没有被人指责，心中产生不快情绪，然后反过来再指责别人的情况？那是一种受到攻击后，想要反击来保护自己的一种心理。
“我们都害怕受人指责。”
How?
“你不论断他人，他人就不会论断你。” - 林肯
或许不说他人闲话，不能够杜绝被别人说坏话的可能，但是绝对能大大降低其概率。
善解人意和宽恕他人，需要修养和自制。我们要从小事做起：每当我们想指责和抱怨别人的时候，请深吸一口气，提醒自己
不批评，不责备，不抱怨
P3. 原则二 给予真诚的赞赏与感谢
Why?
“人类本质里最深远的驱策力就是，希望具有重要性” - 美国·哲学家·John Dewey
在人际交往里，别忘了我们所接触的是人，他们渴望被赞赏。
但是这种赞赏，不是虚伪的逢迎，而是真诚地去赞赏他们。
How?
让我们不要老是想着自己的成功和需要，让我们尽量去发现别人的优点。要真诚、慷慨地赞美，而人们也会把你的言语珍藏在记忆里。
最近，我才刚刚感受到好友的真诚赞赏所带来的力量：
为了迎战期末演讲考试，我和小伙伴一起约在教室演习，大家轮流演讲自己的稿子，其他人在听完后提出意见。
到我演讲完后，我对自己当时的状态并不是很满意，但是子玥她对我说：“你演讲的速度刚好，声音很好听”。
这虽然是一句小小的鼓励，但却带给我极大的信心。
考试当天，回想起朋友的鼓励，虽然也遇到停顿、卡壳等小失误，但是我还是大方自信地完成了我的演讲。在此，感谢伙伴的陪伴和鼓励。
P4. 原则三：引发他人心中的渴望
Why?
“要首先引起别人的渴望，凡能这么做的人，世人必与他在一起。这种人永远不寂寞。” - 《Influencing Human Behaviour》哈利·欧佛垂
How?
影响他人并不是简单的要求他人去做些什么，而是站在他人角度去思考，先提出他们的需要，并接着指出获得的途径。不要过分急躁，不考虑自己的需要而做徒劳无益的啰嗦。
这一点经常体现在父母和孩子的对话中，很多中国的父母总是认为自己就是权威，我们经常可以听到他们的指责：“就是因为你不努力，所以成绩不好... ...分数这么低，上不了好大学，怎么出人头地？”... ... 这种只考虑自己，而忽略孩子感受的说词，会大大打击他们的积极性和自信心。
为何不换一个方式，从孩子的角度出发，“我知道你喜欢音乐，现在咱们努力把文化分提高，之后可以报考你想去的大学，完成你的梦想。”... ...“我知道英语很难，从今天开始，我和你一起学习，我也每天看一章节书，咱们比比赛？”
要知道，TA只是个孩子，过高的期待，用成人的标准去要求他们，是多么不公平的事啊。
“了解，就是宽恕。”
父母是最好的榜样，用行动去引导他们吧。
P5. 总结与反思
这是我的第一篇·读书笔记。
于我而言，读书是非常快乐的事情，我常常能在书中找到自己认同的观点，觉得“对啊，我就是这么想的啊！”
书，让帮助能更好的表达、明确自己的想法，同时启发新思路、开启新世界。
读完卡内基第一章，感触颇深。克制住自己指责别人的冲动，用发现美好的眼光去看世界，也让我自己更快乐！
初次之外，对他人的影响力这点也启发了我。之前从未想过去影响他人，觉得做好自己已经很不错了。但是人们，大都是群居动物，怎能完全不受他人影响，或者完全不影响他人呢？
听完卡内基的观点，我了解到看问题不能只从自身出发，鼓励和启发他人，是非常值得做一辈子的事情。
To Do:
睡前反思自己的行为，记录一则做的好的事情，外加一则做的不好，需要改进的；
明天早上七点起床，接着阅读第二章；
哈利·欧佛垂的《Influencing Human Behaviour》列入读书目标清单。