高质量思考的秘诀:提升第一层意识的“低压”强度,保障第二层意识的思考质量

“一看专业书就犯困,而看小说却越看越来劲”的背后原因

在图书馆里看书睡着的,一般前面都会摊一本专业书,而看言情小说、武打小说的人,都看得津津有味、精神十足,基本上看不到因为看言情小说睡着的女孩,也看不到因为看武打小说睡着的男孩。

知道这是为什么吗?

为了把这种很常见的现象说明白,我们需要借助下面这张图:

我们“完整的人”有三层人体、三层意识组成,在此基础上,还形成了两套心智系统。

上图,从左到右的三个甲骨文、金文分别表示组成:“完整的人”的三层人体与三层意识以及两套心智系统。

没有经过专门的“心智系统转换”训练,一般人只会使用左边的“第一层意识”与中间的“第二层意识”,不会使用右边的“第三层意识”。而且,绝大数人平时都主要使用“第一层意识”,很少使用“第二层意识”,也不善于使用“第二层意识”。

女孩看言情小说、男孩看武打小说的时候,都在使用“第一层意识”看。

说到这里,我们需要借用两个“测量血压”中会用到的概念:高压,低压。

血压有“高压”与“低压”两种状态。“第一层意识”也有类似“高压”与“低压”两种状态。

没有经过一定意识训练的人,“第一层意识”的“高压”与“低压”是非常靠近的。

“高压”与“低压”非常靠近会带来什么结果呢?

当“第一层意识”的“高压”降低的时候,因为“低压”与“高压”非常靠近,于是,人马上就会有犯困的感觉,于是就有了睡意。

当女孩看言情书、男孩看武打书的时候,书的内容与读者的记忆、经验、情绪的“反应机制”是相关联的,所以,书的内容一直在刺激记忆、经验、情绪不断做出反应,这样,“第一层意识”的“高压”就一直处在很高的位置。换种说法就是,意识处在兴奋的状态中。

所以,这时人是不会有睡意的,除非“第一层意识”经过长时间的兴奋以后,大脑累了,才会有睡意。不过,这种兴奋状态能持续比较长的时间,通宵躲在被窝里看小说,女孩、男孩基本上都这么干过。

但是,在看专业书的时候,特别是新接触到的专业书,这个时候,书的内容在读者的记忆、经验中是没有的。所以,书的内容就没法刺激读者的记忆、经验、情绪做出反应。

这个时候就需要“第二层意识”登场了,人类的深度学习、深度思考都是由“第二层意识”来完成的。

当“第二层意识”开始发挥作用的时候,“第一层意识”就必须进入静默的状态,否则,在“第一层意识”的干扰下,“第二层意识”没法很好发挥作用。

“第一层意识”开始进入静默状态的时候,“第一层意识”的“高压”就会降低。

如果“第一层意识”的“低压”本来就与“高压”很靠近的话,这个时候,人马上就会有睡意产生,睡意累积到了一定的时候,就呼呼睡着了。

所以,想要提升一个人的“第二层意识”的深度思考能力,需要学会提升“第一层意识”的“低压”强度,“第一层意识”的“低压”强度提升了,“第一层意识”在没有情绪反应的很平静状态下,也能保持清醒、宁静的状态,这样,“第二层意识”才能很好的发挥作用。

我们如果有机会接触到一些脑力工作者,可以观察一下,有哪个在做深度思考的人,是有情绪反应的?真正在做深度思考的人,外表都是非常沉静的,没有任何情绪上的反应,厉害的人甚至是“木”的。

“低压”强度与“高压”强度,在表现上完全相反。

“高压”强度越强,在表现上越兴奋,而“低压”强度越强,在表现上越安静、清静。

所以,当“高压”的强度下降了以后,“低压”依然能保持清醒,而不会受到影响。

进入职场,想要在职场上获得进步,高质量的思考能力是一个非常重要的基本能力,很多人都想提升自己的思考能力。

但是,仅仅从“思考方法”入手的学习提升思考能力,效果并不好,原因就在于,真正的高质量思考都是由“第二层意识”来完成的,但是,一般人都不太擅长使用“第二层意识”,在“第二层意识”思考的时候,“第一层意识”也处在“高压”状态。这样带来的结果就是:“第一层意识”在“第二层意识”进行深度思考的时候,会产生焦躁、头痛的感觉,结果,“第二层意识”也没法进行正常的思考。

所以,真正要学会高质量的思考,首先要学会提升“第一层意识”的“低压”强度。

跟着《老子真经》学思维

练习“第一层意识”的“低压”强度的方法,在《老子真经》中,有专门的论述,由于篇幅的关系,这里就不赘述了,有兴趣的网友,可以阅读《老子真经》第十四章的最后一节。

《老子真经》,是我们用“源头甲骨文”字义解读的《郭店楚简·老子甲》,其内涵就是老子在函谷关写下的《老子》原文。

《老子真经》与《道德经》内容完全不同,是老子教人如何练习“心智系统转换”的书,“心智系统转换”换种说法就是:教人“高质量的思维”,在“高质量的思维”中感悟天地之前的大道。

《老子真经》所提出的“心智系统转换”策略是:直接从使用“第一层意识”转换到使用“第三层意识”,这是非常困难的,历史上也没有几个人能做到,所以,就以“第二层意识”为“转换平台”,先转换到使用“第二层意识”,在学会使用“第二层意识”的基础上,在练习转换到使用“第三层意识”。

按照《老子真经》的方法练习“心智系统转换”,就是从强化“第一层意识”的“低压”强度开始。

《老子真经》虽然是老子用非常上古的“源头甲骨文”写的,但是,其中的内容,却是非常适用于现代人的工作、生活,从某种意义来看,高质量的思考能力,是年轻一代的基本生存能力。

用「源头甲骨文」字义解读《郭店楚简·老子甲》的电纸书:发现《老子真经》——从人类文明整体进程解读《郭店楚简·老子甲》(上篇)已经出版,上架书名:老子真经

有兴趣的网友可在当当云阅读、kindle、掌阅、百度阅读、京东读书中搜“老子真经”。

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