美乐爱觉269|今天，我爆发了沉积很久的情绪

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今天回到了庆阳，一早上开始就跟先生发生了一些口角，我不断地受到指责。

内心真的觉得好疲惫。

回到庆阳之后，也许是因为这里环境的触发，也可能因为身体激素的影响，情绪完全的爆发出来。

压力真的觉得好大～

也真的觉得好痛苦。

虽然也知道这一切都是梦境，可是在那个当下真的特别难受，难受到甚至有点绝望。

孩子在车上睡了一觉，回到家一直不睡，陪着玩了会，爸回来把孩子带出去转转，我因为心里闷得很，就趁着这个机会想去找一找书店或咖啡厅。

结果找了一下内心有点失望，书店关门了，咖啡厅的环境也不是想象中的那样。那就还是回家吧～

路上跟先生打了好几个电话，跟一个朋友聊了会，也因为走了走情绪好了些。

那个当下我看到了自己的情绪，悲伤、孤独、愤怒……

所有这些情绪一下子把我包裹住有点无法动弹。我不断念诵观世音菩萨的圣号。

慢慢的平静了，慢慢的恢复了。

朋友劝说我从另一个角度来看现在面临的问题，不要让自己沉浸在事件中。

是啊，当我们在事件里真的是很难看到其他角度并感恩。

而我需要感恩，平静下来之后才看到这一点。

今天也说明朋友真的很重要。

而我要清理的地方，要成长的地方还有很多。

不断觉察和成长吧。

谢谢你，我爱你。