早起一小时有多爽！

大概是今年入夏的时候开始，我将早晨起床的时间提前了，自己也没有想到居然坚持到了现在。说不清楚我到底是怎么坚持下来的，但是过了这半年，突然间发现这个习惯给我带来了这么多的改变，流水账一样条条列举出来，禁不住内心一阵惊叹，早起真是太爽了！

我上班的时间不算早也不算晚，每天早上八点按指纹签到，单位有自己的小食堂，做饭的是一对夫妻，尽着最大努力满足我们挑剔的味蕾。像我这种单身小伙子肯定是很愿意在食堂里吃饭的，省事还省钱。我到单位的路程二十分钟是足够的，我曾精心的计算过路上加上吃饭的时间，再加上起床洗漱的时间，然后将闹钟定在了七点。我甚至沾沾自喜，从闹钟响起到上班签到，没有浪费早上的一分一秒。

计划很美好，现实总是会意外百出。刷牙洗脸可能会不知不觉中把时间用多了，纠结不知道选择穿什么衣服，路上遇到堵车，当然所有的前提还得是能够听闹钟的话，准时起床。这样抢时间的早晨原来并没有我想象中的那么完美，给我带来的只有匆忙和迟到，所以那天我将闹钟提前了一小时，然后就有了接下来的故事。

偶尔提前起床其实是没有什么困难的，只是起床收拾好以后还有大把的时间不知道做什么好，最后磨磨蹭蹭的把时间虚度了，但是我发现自己重来没有过这么充裕的早上时间，一高兴总是会得意忘形，我立马就给自己定下了一个计划：以后的每一天都是这个时间起床。我甚至都在想怎么去利用这大把时间做什么了不得的“大事”了，现在回想当时定的计划好像都没有做好执行，然而在接下来的时间里，我却真正的做到了每天六点起床，至今没有间断。

没有做成“大事”，但是却有一些“小事”让我在今天直呼“爽”。在不间断的早起日子里，我开始做着各种事情，合适的就坚持，不合适的就摒弃，而这几件小事却实实在在的养成了习惯。闹铃响人起床，第一件事就是先去倒一杯开水，先凉着一会再喝；然后打开音乐，有时候是听评书，其实想听什么都可以，开始锻炼身体（为此专门找了教练询问如何在室内做一些有效的健身动作），上班久坐加上各种应酬，早早就有了酸腰痛背和肚子上的“游泳圈”，这一点很多朋友都有切身体会。二十分钟的锻炼后再洗漱，好像变得舒服多了，不知道是不是我自己的心理作用，仔仔细细的捯饬自己，心情愉悦的选择衣服搭配，出门前照照镜子都会对自己的感到满意。做好这些后我惊讶的发现还不到七点，也就是说我根本不用着急出门上班，我还有足够的时间去做些什么，对于我这样喜欢看书的人，这个时候没有什么比翻到昨天看的章节继续翻阅下去更爽的事情了。哦，对啦！还有那杯水，我没有再提及是因为在这个过程中，我已经喝完了。

坚持了半年，说说都有哪些改变吧。最爽的事情莫过于身材变好了，谁说男子就不在意自己的身材了，反正我挺在意的，半年体重减少了7公斤，“游泳圈”早就没有了，肌肉线条也都清楚分明，这就是我坚持早起锻炼的力量源泉啊。以前身体的那些不舒服不知道什么时候都消失了，我想大概还是有些关系的吧，另外每天上班之前回头看一眼收拾干干净净的屋子和自己，都会觉得莫名的开心。至于其余的改变，我想随着时间的延续，会越来越明显越来越多。

早起一小时不难，难的是能够坚持下来，但是如果找到了坚持的理由，就会变得简单。不要担心没有这一小时睡眠会精神不振，我以亲身体会告诉你：坚持早起一小时，精神会更加饱满，这是一件很爽的事情。