文华说天赋～kin250:爱自己，是自我更新、走向真实的开始

        今天是2022年5月8日，农历四月初八，星期日，星系印记编码是KIN250，电力的白狗。面临的问题是：什么能量能够服务于我？答案是白狗。关键词是：忠诚、心灵、爱。

        电力的白狗，我们一起进入为期 65 天银河“爱”的白狗季，启动银河星系白色的光谱。这也意味着我们要将爱融入日常行动，活出生命所有美好的样子。

        近日，频繁的个案解读，对爱的课题，有了不一样的认知，人人都渴望爱，又有多少人真正懂得爱呢!?我们从父母身上或者身边重要他人身上习得的爱的模式，是否适合我们，又是否是我们真正想要的呢？还有，那些长久以来被我们奉之为硅臬的爱的标准，又是否经得岁月与时代变迁的检验呢？

        这是个案带给我的共振，也是自我成长的探索带来的省思，因为我也在个人成长中遇到了同样的问题。

        前两天在与小伙伴的冰山探索中，我哭得稀里哗啦，真的是触碰到了痛点。缘起于在做愿景冥想时出现的都是母亲的画面。探索之前，定了一个议题，那就是与母亲的关系。在后来的反馈中，作为治疗师的伙伴提醒我，我凭着直觉，也是潜意识给出的信息，选择的代表母亲的玩偶是男性，选择代表父亲的玩偶是女性，呈现出来的是原生家庭中父母的关系模式，而当下的我是不是可以有其他的选择模式呢？

        这是潜意识里真实关系的呈现，而我原生家庭的模式也确实是这样的。不自觉习得的爱的模式，我们家姐妹三个，都是婚姻中的绝对掌控者。不仅在关系中承担了很多，在家庭责任中也不自觉地承担了很多。最重要的是标准的费力不讨喜。公婆不买账，先生不买账不说，连女儿都说我从她记事起，她眼中的妈妈一直处于更年期状态。我在30初头了，闹了一次婚姻危机，给我的打击特别大，都开始怀疑人生了。当然，危机也是转机的开始。不过，真真切切意识到我也是有亲密关系课题的，是从去年开始的。因为老天给我派来一个业力伙伴，在帮助业力伙伴的过程中，我清晰地意识到，我哪里是在帮她，明明是在做自己的业力功课。我的亲密关系课题不仅仅是关系中所谓的强势那么简单，更有骨子里对原生家庭的忠诚。对自我的探索，不仅解开的我与母亲之间深刻连结的谜，也打开了潜意识之门，面对阴影，拥抱阴影，并听从指引去安心完成自己必须完成的功课。

        我们每一个人都是父母爱的结晶，而每一个家庭在成长的过程，不管是因为环境的因素、文化的因素，亦或是时代背景的原因，或多或少地都会有阴影与创伤，都有我们需要学习与超越的东西，如果我们能够看见爱，就能让一切流动起来，我们就有力量去克服一切障碍，去接纳它，并转化为滋养我们的力量，那么一切就自动进入一个良性循环的更新状态。

        然而，我们往往把自己打造成心中的黏土壳，用来展示给别人看。表面上无比坚强，内心却非常敏感；表面上风趣幽默，内心却非常悲观；表面上和和气气，内心却非常暴躁；表面上聪明伶俐，内心却总觉得自己非常愚蠢。许多时候，我们的面具实在太过完美，不仅骗过了别人，也骗过了我们自己。要想透过面具检视自己的内心世界，我们必须首先意识到：当我们感到不满意、不高兴、不痛快的时候，这是我们的面具与内在阴影在相互冲突。而这种冲突，是一个爱的提醒，也是一个更新的机会。

        一方面我们要承认面具本身的积极意义，保护我们的心灵免遭伤害。另一方面我们要倾听藏在面具之下的那些特质发出的声音，去和那个真实的自我去连结。只有推翻了自我的虚假认知，才能恢复自己的本性，找回真实的、完整的自我。

      能够服务我的能量是什么？生命是一个接着一个的片刻，而每一个片刻中，爱能够给予生命最好的服务，藉由服务我们能够认出自身黄星星闪烁的光芒，创造生命原本的和谐。

        爱，是轻松，是敞开的，因为白狗推动隐藏的力量就是蓝猴。当爱变得严肃，爱就会缩小，甚至转为占有的力量，但当我们能够有所觉察，我们就能够扩大爱的力量。白狗教导我们要诚实的面对我们的心，与我们自己的心对话。连结支持力量红月唤醒我们共情的能力，让阻滞的情绪能够流动；黄太阳的阳光没有分别的照耀，去除身心空间阴暗的角落，为生命注入生生不息的阳光。

      爱是对生命的信任与敞开，当你感觉力不从心的时候，当你对自己及他人产生评判的时候，就是提醒你，是否需要更新一个爱的模式，是否需要倾听自己内在声音，为自己充电。

      爱满则溢。爱他人之前，先照顾好自己。服务他人之前，先滋养自己。

      今日练习：为自己赋能，就在今天。瑜伽、舞蹈、按摩，只要能让你电力满满什么都可以，赶快行动起来吧。

      愿你在爱中感受到滋养的力量，找到前行与更新的力量，活出星星般真实的光芒。

      祝福你，我是文华，我是另外一个你。