2019-5-31晨间日记第十二天

今天是什么日子

起床：起床后听到有人说有市聘

就寝：写完睡，此刻已经六一儿童节了，12点55分了，路上没网发不出去，先保存吧，有网了再发，例行排尿然后睡觉。

天气：热 燥热

心情：早上为没有写懊悔，中午为李主任的消息激动，幻想做梦，下午热，又为自己不能把握机会懊悔，为没有写悔，又赶回去急急忙忙补，为赶车焦急。

纪念日：第12天

叫我起床的不是闹钟是梦想

今日三只青蛙/番茄钟

上午没有写成，护士要病历，就给了没写，下次要拒绝，不要讨好，训练心态。

下班前医务科李主任通知消息 然后在聊天。

中午幻想都没睡好，以后再不幻想做梦了。

下午准备写日程表，结果打开先是刷。

没写然后去了医疗保障，回来又笨的去放血压计听诊器结果把水杯给打了还把手划了一下，要是先去放杯子再去放其他的就不会这样了。

回来又是刷，没有写，这直接导致了没有时间洗澡，匆匆忙忙上车，出一身汗，差点误点。就差几分钟啊！吸取教训。

然后就再不刷了！刷一次刷几分钟是不影响撒，但是你要训练啊！训练自己自律，一次都不刷，……你敢不敢坚持21天 形成习惯和系统看看自己会是怎样？好，挑战一下，尝试一下，改变自己，突破自己，重塑自己，涅槃过后，就是新我。

好习惯打卡

明天写吧 累了 睡了

晚安，晚是对世界，安是对你，你自己，睡个好觉。