自律的人有多可怕

昨天我的好朋友和我聊天。她说：一天的琐事太多了，面对这些琐事实在是太累了。每天早上6点钟要遛狗，回家收拾收拾开始做饭，8点又开始一天的工作，永远有干不完的家务...

疫情在家总有很多琐事儿，以前在外工作时间长，回到家简单的收拾收拾就结束一天的工作，躺着看看剧，刷刷抖音，玩玩游戏，一天一天就这么过去了。如今在家呆的时间长了，问题也就来了。

01合理分配时间

曾看过一篇文章写的是学霸的日常，那些考上名校的学生绝对不是熬夜到凌晨，而是把自己的日常生活规划的十分紧凑十分详细的人。学霸的特征是不仅学习好，往往兴趣爱好也十分广泛，统称别“人家的孩子”。刻苦和自律给他们带来快乐。

大部分人每天的日常是：工作时偶尔看看手机、刷刷抖音、等待午休，午休的时候开始找一部好看的电视剧配着午饭缓解上午的疲劳，而下午依旧是等待着快点下班、早点回家，期间还要刷刷视频、看会儿小说。回家开始躺在床上感叹一天太累了，没有时间做自己喜欢的事儿，还是打打游戏吧，于是玩到了半夜。周而复始，我们开始羡慕那些工作成功的人，有好身材的人，甚至能早起的人。我们开始对生活感到失望、疲惫。

总结出来后，马上就可以看出，合理分配时间的作用。

不是没有充分的时间，而是没有好好的利用时间。

02自律绝不是过度消耗

新闻曾报道，一个女生在已经连续加班并且重感冒的情况下还坚持锻炼，结果导致突发心肌炎。

自律不是过度消耗，而是有效利用自己的时间。工作的时候认真工作，保证按时完成不拖延。

我们每天都会习惯性的看手机，如果我们把自己想做的事情，也当成一种习惯。有休息时间就开始做，并不是当成一种使自己疲惫的任务，而是使自己轻松的工具。

是不是到了临近期末考的时候，就懒得去收拾寝室的房间了？

是不是公司加班的时候，制定的学习计划就荒废了？

你不是不自律，而是可用能量太少，需要消耗的能量太多。

请记住自律不是过度消耗。

03定下小目标

马化腾曾说过：“定个小目标先挣一个亿”这是对于著名企业家来说，普通大众们可能觉得好笑。

可事实就是一点一点的积累才会使我们变成自己所羡慕的那类人。

目标越大，越容易有更多的客观理由。

可能对于四线城市，一个月攒下3000元很难。可是每天存100元就可以了，当然这就是一种比喻。每个人要按照自己的情况来制订“小目标”并当成习惯，逐渐成为本能。

04总结：

万伟钢说：如果你是个特别自律的人，每天面对各种限制，有各种固定的流程，你每时每刻都知道自己该干什么，你反而获得了一种自主的感觉。

肆无忌惮的放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。而自律赢来的，是你对现实的自主感，是真正的自由。