《解惑:心智模式决定你的一生》收获

今天复习了一下这本书，对四个层次，又加深了一些记忆，无机物用m表示，植物用m+x,动物用m+x+y,人用m+x+y+z来表示，四个层次。遇到问题及时提醒自己是人。

认知的四个模型，第一象限，觉察自己心里在想什么，第二象限了解他人心里想什么，第三象限是别人眼中的自己是什么样的，第四象限是你眼中的周遭的世界是什么样的。

了解他人的想法是先了解自己的想法。推己及人。觉察心里在想什么，为什么这么想！让自己不要惯性地生活下去。我最近才发现自己的一件事，每次找不见东西，会生气的原因是因为童年的时候，一旦丢了文具之类的东西，妈妈就会说我很笨，还会听别人常说的一句话，怎没把自己也丢了。我小时候，不知做什么，都和笨呀连接在一起。最后自己的生活体验全是笨的表现。现在遇到事情，可以通过认知模型四个角度去思考。