发现情绪，认识情绪

            发现情绪，认识情绪

                      ——综合型心智素养课第四课记

        这一周三开启了心智素养课第三课的学习，这一课的目的是认识五种基本情绪，并且能够画出自己心目中的情绪画像。

        在上课伊始，我假装告诉同学们要进行一个小测式，请他们收拾好准备考试。为了成功瞒过学生们，我特意隐藏好教师手册。听到宣布的消息后，同学们惊叹一声，顿时吸了口冷气。而后，我说：“但这并不是真的，今天不考试，而是开启心智素养课之旅的第四课时——情绪情绪我了解。欢迎同学们再次来到心灵魔法学院！”刚一说话，同学们便喜不自胜，小小地欢呼了一番。

        紧接着，我请同学们分享听说考试和不考试后的心情分别是怎样的。听说考试时有人是害怕，有人说恐惧，有人说是紧张，有人说的期待，也有人说激动。接下来，我们观看了《头脑特工队》的片段视频，认识了乐乐、忧忧、怕怕、怒怒和厌厌。在请同学们任选三种情绪，简单记录对应的三件事，在同学们的发言中，令我印象最深的是肖heng同学们的发言：周老师说今天要考试。周老师是骗我们的。今天我们上心理课。同学们纷纷猜测他的情绪，但却没有猜中他后一种情绪——厌厌。大家纷纷询问原因，因为他不喜欢上心理课。部分同学觉得很惊讶，虽然我也有些惊讶，但我包容了他的情绪，请同学们表示尊重，不要评判。趁此机会我总结：不同的事情会触发不同的情绪，同一件事因为遇到的人心境不同也会产生不同的情绪。

        认识了五种基本情绪后，我请同学们任选一种情绪，并给情绪小人取名，填写相关信息并进行画像。同学们的分享十分有趣，画的情绪小人惟妙惟肖。在一片欢声笑语中，我们结束了认识情绪之旅。