《改变心理学的40项研究》 - 心中的地图

在决定一种行为的反应的过程中，凭借感觉、注意、思维、期望、记忆以及分析对刺激进行智力加工的方式如果不比刺激本身更重要的话，至少与后者同等重要。

多年来，心理学被严格的刺激——反应学习理论所统治，心理学家托尔曼则用实验证明了，即使老鼠也有着极其复杂的内部认知活动。

托尔曼对当时流行的观点提出了两点主要的修正意见。一是，如果不对刺激和反应同时发生的内部心理过程进行考察，就不可能充分理解学习的本质及其复杂性。二是，尽管内部认知过程无法直接观察，但我们可以通过分析可观察的行为而客观、科学地将其推论出来。

由于其研究的重大意义，托尔曼被世人公认为“认知——行为”（cognitive-behaviorism）这一学习理论流派的奠基人。

托尔曼在1948年的论文中介绍了很多研究，其中包括“潜伏学习实验”和“空间定向实验”，在这些实验里面，科学家发现，有机体所形成的认知地图不是一种简单的刺激-反应，即从A到B到C...再到Z的序列地图，而是一副更广泛、更综合化或概念化的地图，它使生物有机体在大脑中形成了一种认知“地貌”（lay of land）。

书中有一个非常有趣的讨论，是对于部分社会问题的解读：对社会环境所形成的综合地图对人类而言是有益的，而内涵单一的序列地图则可能会使人陷入消极状态之中，如心理疾病或偏见和歧视等。托尔曼发现，当老鼠有过分强烈的动机（如过于饥饿）或者受到过多挫折（盲巷太多）时，它们倾向于形成内涵单一的序列地图而不是如前所述的综合认知地图。

推及到人类本身，你就理解，为啥自己在愤怒或者情绪极度波动的时候，不要轻易做决定，因为这个时候你的反应往往是“受限”，你大脑的认知地图完全没被用起来。

来自《雨果僧的读书笔记》