2022-04-04

4.5日复盘

人生来就是智慧的

今日开心

1.所求的历练，心理上的达到了目前阶段能承受的极限，重新构建底层逻辑后，期待看到破土

——慢慢加码，循序渐进

今日感悟

1.构建好自己的底层逻辑

今日上班，被第三方负面情绪干扰，情绪有所波动，调整时间：15分钟。

允许自己有情绪，分析产生的原因，是自己的底层逻辑不够坚固。

（具体见给自己的一封信）

2.之所以会感受到痛苦和难受 ，一是因为你在走上坡路，这就是必须要经历的成长，二是因为以前偷的懒，现在要为它买单 。

如果你的目标是成为一块有飒有酷的玉，就不能抱怨雕刻过程中的痛

——那是需要且必须经历的。

3.底层逻辑不一样，思考的方式也就不一样，呈现出来的状态自然不一样，不能要求身边的人和你一样，接纳所有不同的差异。

4.如果你的思维走在前面，那就必然要吃一种名叫孤独的苦

——这也是需要且必须的

5.苦中作乐是出路

6.人生来就是智慧的

7.不要纠结过去的痛苦和失败，但要分析原因并纠正

今日预计增长点

1.针灸学业：+

2.身体健康：0

3.护肤事业：-

4.群买买：+

5.心理成长：+++

6.动手能力：+

明日计划

1.108拜运动

早上伤寒论30分钟

2.上午上班

3.下午整理心得+临床医案

4.晚上论文写作