感恩日记2021-12-02

A 感恩三件事：

1.感恩寒冷刮大风的天气，可以在室内工作，温暖的空间，看外面美好的风景。

2.感恩空气快炉提供了温暖，在寒凉的晚上家里可以很快暖和起来，我得以睡得很暖和很舒服。感恩身体得到了充分休息。

3.感恩脑袋不疼了，头皮按压还疼，但内部已经很舒畅。睡觉果然就是充电。感恩我摸索出了自己身体的脾气套路。越来越健康，越来越舒服。

B 感恩1个⼈

感恩我的同事，愿意接纳我送的各种食材帮助我品鉴和试吃。还每天听我哔哔各种饮食心得。感恩信任和给予的耐心。 

C 发送祝福给⼀个不喜欢的⼈或事（转化负⾯情绪）

学校执勤自己搞了个乌龙，下周四搞错成今天。也记不得娃所属的班级了。感恩这个乌龙，让我看见自己已经把注意力从孩子身上拉开距离，庆祝我的放手；感恩这个乌龙，提醒自己需要对信息多些确认。感恩小朋友配合早起，说明一切都是可以做到的。祝愿我工作事业更聚焦，拥有越来越多悠闲可自由支配的时间和精力，轻松做减法。