小敏m
小敏m

磨

我们经过一次一次的练习，磨练了自己的耐心，就会变成专心。

记得前几天听了“刻意练习”这个词，我就回想起了自己的一段经历来分享。

从小时候开始老师说我做事情不够专注，在闹的环境里安静不下来做事。后来一个朋友说我可以试着在闹的环境里面做事来磨练一下自己。

记得曾经有一次我在中心广场等朋友，由于她有事我得多等等，我就去书店买了本书来看。

开始我看时，中心广场人很多，声音也大，我静不下心来看。过了一会儿我慢慢沉下心来看。等我把书看了大部分时，她来了。她说这次下来我肯定能沉得下心做事了。

经过那次之后，我在任何环境也能沉下心来做事。比如在人多的地方看书，在公交车上看文章或者学单词。

后来我发现沉下心来做事，在不同的环境中不断地去练习。开始很困难，后来逐渐的适应环境，最后环境反而会磨练自己，让自己在不同环境中都能保持专注。

而且一旦这种练习形成会变成坚持的习惯。它会让你在一次又一次的磨练中沉淀自己，与自己的内心对话，与环境更好的相处。不断保持的专注力让你更在工作和生活中找到平衡感。

愿我们不断练习，不断磨练，能沉下心来认真做事，能收获生活与工作的平衡感！

(第一:今日文来晚，很抱歉。因今天有急事出门处理；第二:等明天回家时，再阅读文友文章以及写文，因充电器没带，希望文友们理解，十分感谢！)

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