坚持跑步 读书 跳舞 早睡 早起

坚持跑步!

        我们是否想要的太多,得到的太少;你完美的身材,从苗条淑女到臃肿大妈,可是你想要的生活?然而这一切的改变,到底是为了什么?是你的贪婪成就了你的生活,是你的懒惰成就了你的身材,是你的安于现状成就了你的噩梦。这些可否能成为你坚持跑步的理由!

坚持读书!

      坚持读书可以很好的与别人沟通,说话也会更有层次感,虽然成就不了别人,但也不会与负能量守恒。你会发现生活中的很多不解,都可以在书中得到完美的答案;如果我们每天都坚持看书读书,久而久之,自己也是一个满满正能量之人。

坚持跳舞!

        说到跳舞,虽然它不是我们的专业,但我们却可以慢慢靠近它;爱上舞蹈的人,就是工作一天疲惫不堪的身体,得到一个寄托,而舞蹈就是我们疲惫之后的伴侣。它不像跑步般如此剧烈运动,也不像读书般如此安静无味;它完全是靠自己的灵魂在扭动,是动是静是妖娆,都是自己的生活,是真正可以找回那个温柔和善的自己。

坚持早睡!

        虽然早睡对于这个年代的我们来说难度很大,但也不是危言耸听;如果你能做到每天都早点休息,你会发现越来越年轻漂亮,容颜如玉。因为保持足够的睡眠质量,才能做到永久不衰。当然也是对我们的一种牵制,假如一个人连自己的生活方式都控制不了,又如何掌控自己的人生!

坚持早起!

        早起的你心情舒畅,随时能看到天边缓缓升起的霞光,思路清晰、环境宁静;无论你用每天晨曦来做什么!都不会受到清扰。不管是用来跑步也好,还是用来读书、背书、写作也罢,或是用来练习舞蹈也行;效率都会比一般时间高出很多很多。

      假如每天坚持早起一个小时,那么一年下来可以多做很多事情。当然这样我们也还是会有很多事情做不完,所以需要我们去合理安排好自己时间。

        要不断给自己设定目标,想尽办法去完善它。每个月开始,写好每个月需要完成的目标,以及每年开始,我要跑多少公里,要读哪些书,要早起完成哪些有意义的事。比如读书、写作、跳舞或者跑步等等……。

        而且你所做的一切,都是为了让自己有个更通透舒适的生活。你要知道改变以后的生活真是你曾经望尘莫及的,那种喜悦是用一顿大餐都无法形容的。

    俗话说:对未来最大的慷慨,是把一切献给现在。现在你只有坚持努力,未来的你,才能毫不费力。

图片发自App
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