心理的剖析-目标的行程《微表情心理学》读后感

为什么每次谈判，你小心翼翼、如履薄冰，却人在不知不觉中被人看穿？为什么每次约会，你都无法走进他的大脑、弄清他在想什么，最终不欢而散？为什么你明明很努力，却得不到应有的赏识和回报，而那个比你“懒惰”的人却能步步高升？为什么你总是不知道自己为什么这样，或者为什么那样？

本书要告诉你的，就是关于这些为什么的真相，以及如何运用这些真相，是事业更成功，是人生更丰富。中国有句古话，画龙画虎难画骨，知人知面不知心。最难读懂的，就是人心了。但如果你会一点心理学，就会发现，人的一举一动其实都在“泄漏天机”。

白天的阅读感想加晚上的课程，对于自己的60天计划有了更明确的答案，成为儿童生长发育ASQ咨询师，通过线上线下课程学习，争取月底顺利通过考试。

一是，要确立一个明确，有意义，而且自己感兴趣的具象目标是关键。社会事物是不断变化的，人也在不断进步和变化，死抱着不容易实现的长期目标，放在眼前的短期成绩看不在眼里。在获得短期利益同时集腋成裘，资金慢慢丰厚，经验逐步积累，都有助于长期目标的实现。不只是工厂、企业有目标，每个人在日常的生活中都有目标。从某个角度来讲我们都是为实现之间的目标而活着。定错了目标，走的路可能就会错；没有目标，那只是原地踏步，更加浪费时间。只有每天是为实现目标而活着，生活才会过得充实，而不会感到无聊。定下目标后还要有衡量是否是走向目标的标准

二是实现目标的关键是执行，抓住一切机会去实现自己设定的短期目标。人都是有惰性的，每一个要成功的人，首先必须战胜自己的惰性。惰性是我们达成目标、实现理想的主要障碍，可以说，克服惰性就是一种挑战，是自我突破和超越。在未来的人生路上，我们还要不断地自我挑战。从叶子到树枝，再到树干，不断地问：如果这些小目标均达成，那么大目标一定会达成吗？回答如果是“是”，表示这个分解已经完成。如果回答“不一定”，表明所有列出的条件，还不够充分。继续补充被忽略掉的树枝。一棵完整的目标多叉树，就是一套完整的达成该目标的行动计划。在形成了的具体的短期的目标之后，策划一下将如何去实现。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。日积月累，日复一日，不多说，继续努力！