提高生活质量的几条小建议

1.每天早起半小时，这不仅能够使你更加快乐，也会使你的生活方式更加趋于健康。

2.对自己的秘密守口如瓶，对朋友的秘密守口如瓶。

3.无论多亲密的关系，都要注意保持边界感。

4.记录下自己一天的时间开支。

5.养成记账的好习惯，尽可能的不负债，使用花呗借呗时考虑自己的偿还能力。

6.谁都不傻，不要把别人当傻子，愿意让着你的人，请加倍珍惜，以礼相待。

7.多读几本好书，看看新闻，有一天它们一定会帮到你。

8.人生的苦是逃不过的，吃不了学习的苦就要吃工作的苦，吃不了工作的苦就要吃婚姻的苦，逃避永远解决不了问题，笑着面对，才是王者。

9.不随意评价别人，不总是给别人讲道理，哪怕你是对的。

10.永远不和别人争论，不和自己生闷气。

11.该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，哪怕你今天被分手被辞退。

12.不惹事，但也不怕事，善良，但绝不软弱。

13.保持一颗谦虚进取的心。

14.不急于证明自己。

15.对家人好一点再好一点。

16.时刻感恩，时刻快乐，时刻充实。