每天刻意的培养自己深度思考的能力

今天看到古典老师新发的一篇推文，讲的是大多数人一天上班过程中60%时间都是在做浅思考的活动，这样的活动有几个特点：特别容易被打断，碎片化时间，没有深度思考，长期做这样的工作会导致的结果就是你可能只是把一年的工作经验重复了好几年，而人家是切切实实经历过好几年的工作，也就会有新员工工作一年相当于工作5年的老员工，说的就是老员工做的大多是繁琐不需要思考的浅层工作。

那么该如何解决，有几个办法：第一就是给自己安排大块的时间进行深度思考，每天选择固定半个小时不被打扰的时间进行深度的思考。古典老师也提到有公众号主就会强行让自己日更，逼迫自己在每天有一段深度思考的时间写公众号推文。

第二就是要写和记录。记录和反思就是大脑深度思考的过程，只有在进行写作的过程，才能够让大脑进行深度的思考。

第三就是长期的坚持下来，如果三天打鱼五天晒网也是没有效果的，长期坚持深度思考，能够让自己看问题更加深入，更好的提高自己的工作效率。

小饭最近就是陷入这样的怪圈，每天工作其实缺乏挑战，都在做一些浅层的工作，说难听些就是任何一个实习生来做都可以被替代的工作，那么如何进行深度思考，让自己能够在此基础上能够做别人难以替代的工作？重点就在于如何尽可能的利用深度思考来指导自己的工作，而不是在上班的时候摸鱼。

今天开始强迫自己写作，每天输出一些文章，保证自己有一段时间进行深度思考，当没有内容可以写，那就说明自己今天吸收的知识不够需要反思了。

用输出倒逼输入的办法，逼迫自己每天都要接收新的知识。而且公开发出来意味着要被所有人看到，这样的一种羞耻心理也会强迫自己不要写的太烂。

这是我目前的一些想法，当然也是去年34月证明有效的一个方法，强行每天睡觉前写半小时，让自己把睡觉前的混乱思绪记录下来，这样也更可以睡一个好觉！

晚安！