梅雨季节

    应是到了梅雨季节，天气预报连续一个星期都显示有雨，就是不是一直下的那种，像是雷阵雨，一阵一阵的，早上出门前下了一阵，特别大，还好出门上班的时候停了下来，但是天气异常的闷热，出了空调房汗水就一直流，一直流，进去了才凉快起来，可能胖子就容易流汗吧，怕热又怕冷，可是一年四季，现在的一年四季四季都不分明，仿佛只有夏季和冬季两季。

    转眼就到了下午，一上午还做了挺多事的，上午就写了一小段，下午继续写，今天真的好热，早晨还下了很大的雨，下午立马艳阳高照，热的不行了，今天有两个地方需要反思，就是没有一如既往的保持自己良好的习惯，想逃避着什么，对什么人都想视而不见，特别今天还对两个领导，没有及时的打招呼，其实是很不应该的，遇到认识的人或者不认识你的，都应该热情一点，自己受到过这种无视的感觉，这种感觉很不好，虽然可能别人没有在意或者怎么样，但是自己会失落，因为你跟别人打招呼，别人没有理你，你会觉得以后再也不要自作多情了，大家都这么的冷漠，但那是在学校，现在进入社会中就不一样了，一开始自己的声音很小，小到别人都听不到，可能自己能听到，那这有什么意思呢，可能是开始放不开，不好意思罢了，现在好多了，没什么可害怕的，年轻人就是要抬头挺胸的，不是一种骄傲的傲气，而是一种积极向上的状态，所谓人生如戏，全靠演技嘛，当然也不必因此而责怪自己，发现问题，下次记得改变就行。还有还有就是千万不能在办公室说不好的话，上午就说了一句我靠。哈哈哈。

    昨晚上不愿意睡觉，好不容易把抖音卸载了，又开始刷小红书上的视频，文字的内容看看就不想看了，视频不一样啊，好像不需要消耗什么，就一直控制不住，一开始就控制不住，所以在想开始的时候就要及时制止自己，因为想到今天j就要上班，就不开心，又自己一个人在家，更加感觉失落，所以就刷到很晚才睡，结果就导致今天一天都很困，没有精神，昏昏欲睡的，也不想去上课，想早点回家睡觉，其实早点回家之后还是重复着，不但没有好好休息好，还更加疲劳，还不如做点有意义的事情，一个星期就坚持3天而已，现在都很难坚持，更何况这个星期是两天，所以要逼着自己去吧，上了之后会很开心，会很感谢自己。

    专注，现在好像很难专注，不管做什么都会想太多，想到过去，想到未来，就是不想想现在，该珍惜现在的每一天，现在的每一天永远都是生命中最年轻的一天，不能再无所作为，最起码把自己折腾好一点，开始改变一点点，而不是从明天明天又明天开始，现在开始都开始简化了，不再给自己增加多余的负担，制定简易的可以完成的小计划，持之以恒的坚持，早上不量体温了，也不做什么5分钟早起唤醒了，就拉伸一分钟，哪怕是一个动作，就可以，中午也不搞那么复杂了，吃饭的时候就安心吃饭，简单的记录一下饮食就可以了，晚上也是再简单一点，因为人的意志力是会消耗的，越到晚上越容易消耗，所以把脑袋放空，记住每天最重要的三件事，完成这三件事，其余的都是馈赠，把碎片化时间换一种方式利用起来，看朋友圈看微博，还不如看看知乎，慢慢减少，慢慢改变，从内到外，还有吃水果，立即行动吧，不要都放在脑海中，都实施起来，因为现在好像打开无数个视频APP，都没有真正的想看的，也好像看不下去了，连电视剧都不能专注的看下去了，可能是没有喜欢的吧，这样也好，不要强求自己一定去看个什么就是放松，其实放松的方式有很多种，做自己想要做的事情反而会更加放松开心，看了电视剧反而不开心。