运动的重要性

对于0-7岁的孩子，我们需要运动来刺激大脑神经元的发育，而对于成年人，也需要运动来减缓脑神经退化。

给我的感觉是，人生来都要运动，需要释放身体的能量，才能更好地提升自己的精神气。0-3岁，需要放手让孩子去练习摔倒，去尝试探索世界的每一处，作为家长不要害怕摔着孩子，正确认知挨摔的重要性。

作为家长，不管孩子是在幼儿园还是在小学，更多的是看到孩子的成绩，看到孩子不听话，想要老师来指导一下如何和孩子沟通，教授一下方式方法，而对于孩子的内心，并没有那么多的家长真心关注，这是作为新生代家长需要注意的。

前几年，专家这个词特别火，在同事孩子上幼儿园时，幼儿园园长组织一些培训，同事并不喜欢去学习，原因是，当时是特别激动，感觉学到了知识，后来，过个三天五日，孩子和家长又恢复了之前的状态，所以感觉学并没有太多用处。

经过这几年的学习，最好的家长，是在学习了知识后，真正地用到孩子身上，在自己孩子身上实践，只有这样，才能在教育的道路上越走越远，否则，就是原地踏步，甚至于会后退。

运动对于人来说，是一种持久的任务，对于孩子来说，为了让孩子在12岁以后，看到孩子在学业上的成绩，这就需要全面运动，多元刺激。对于成人来说，运动是释放压力的一种方式，通过运动，舒缓了自己的压力，也强健了身体。

运动，外国人做的比较好，一般都会有自己的爱好运动，比如打网球，打篮球，滑冰等等，中国人自己不会有太多的兴趣，也可能是我没有太多的运动兴趣吧，在慢慢的改变，希望自己可以对运动产生兴趣，每天坚持运动一下，提升自己的免疫力，也让自己更阳光一些。

动起来！！！