再难过也要让自己早点睡觉

我昨天,真的是非常非常的难受,因为有些来访者会刺激到你的个人议题。所以我整个人都很不好。

昨天回到家,已经快十点了,按照平时的速度,这个时候我应该要洗澡,准备睡觉啦。

可是我回到家后,整个人呆坐在沙发上放空。胡乱的刷手机,后来到啦十点半的时候,才强迫自己洗澡。

洗漱完之后,我衣服啥都没有洗,直接就躺在床上休息。还是要让自己十一点半准时睡觉。不管今天过得怎么样,起码我可以让自己完成一件事。

而且睡觉永远是头等大事!

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