3月11日学习《亲密关系》

今天读了《亲密关系》推荐序一，推荐序二还有16周年版作者序。在推荐序一中，了解到了克老师的基本观点，你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。在推荐序一中，克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段，绚丽、幻灭、内省和启示。在本书中作者用了很大的篇幅让我们知道，在幻灭期，我们和伴侣会用什么样的偏差行为来进行权力斗争，让对方屈从，好让我们自己快乐。在推荐序二中，介绍了本书能给读者提供什么？1.使您亲身感受，并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上。2.使您亲身感受，并初步掌握帮助身边人走出痛苦赢回力量的基本工具。在16周年版作者序中，提到了感觉的重要性：从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。伴侣扮演的三种角色，一面镜子，一名老师，一名玩伴。