如何帮助青春期孩子走出抑郁，家长的妙招来了！

如何帮助青春期孩子走出抑郁，家长的妙招来了！随着青少年抑郁检出率的增长，越来越多的家长开始了解这一病症。其中对青少年患抑郁症疑问最多的就是时代问题：为什么我们如今家庭富裕，不愁吃穿，孩子每天只需要学习，他们还会得抑郁症？

很多家长只要孩子闹一下，或者说情绪有一些变化，就会担心孩子的心理是否有问题，那孩子抑郁的表现有哪些症状，我们一起来看看：

1、感觉自己在一个没有底的黑洞里往下坠，而且是快速地往下坠，不知道什么时候才能到底。

2、精神运动慢：联想减少、说话减少、声音低、行动慢、喜欢独处、淡雅的爱情、不动、不说话、不吃不喝等。

看到自己的孩子很多方面表现都是与抑郁状态类似，那到底有哪些原因会导致孩子抑郁呢？家长有仔细分析过吗？

1、性格的因素。对于孩子来说，如果说他的性格比较内向，而且身边也没有太多的朋友，那么也会导致患上抑郁症。因为这类人通常喜欢胡思乱想，而且心思也非常的敏感，很容易把一件小事一直都牢记于心，所以大家的身边发现这类人的时候，一定要注意好自己的一言一行，避免让对方产生误会。

2、家长不懂得关注孩子的情绪。每个人都会有自己的情绪，我们大人在受到批评的时候都会忧郁一整天，更何况什么都不懂的小孩子呢？当他们在学校里受到别人的欺负或者是和自己的同学之间有争吵的时候，这个时候如果回到家里，我们家长没有及时处理自己的情绪的话，就只会让孩子活在自己的世界里，然后一个人独自钻牛角尖儿，如果孩子没有想通的话，就会觉得这个世界对他是不公平的，长期下来的话就会特别危险，让孩子变得更加抑郁。

孩子抑郁会带来哪些危害？

1、婴儿期抑郁症：大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。

2、如果小孩子得了抑郁症的话，那小孩子就会对什么事情都没有兴趣，这对小孩子的成长是非常不利的，你想想，如果小孩子对学习没兴趣，那对孩子的教育就成了问题。

当家长知道自己的孩子患有抑郁症时，特别是部分的孩子抑郁+双向障碍，或抑郁+狂躁症时，家长就会更担心了，想尽一切办法配合调理改善，那常用的调理改善方法有哪些？

1、和孩子及时沟通，耐心细心的呵护他。孩子得了抑郁症，家长虽然不乐意，但是，当面对这种情况，家长应该摆正心态，耐心细心的和孩子沟通。虽然成效不大，但家长的爱和呵护，也是孩子成长中所不可或缺的。

2、经常鼓励孩子，给孩子自信心。家长是孩子的第一监护人，孩子产生抑郁症后，情绪低落，对世事失去兴趣。在这个时候，家长应该适时的鼓励孩子，多鼓励，少责骂，给他信心，给他安全感，让他重燃希望。

3、承认他们正在经历的痛苦和悲伤，仅仅如此，就可以在很大程度上让他们感到被理解和被支持。

很多家长向我们反馈，当按专家的意见给孩子调理抑郁的问题，所以家长从此不敢对孩子提任何的边界，尽一切可能去满足孩子，连讲话都是小心翼翼的，深怕自己哪一句话讲错了，导致孩子不开心，从而影响到孩子抑郁更严重。在这种情况下，孩子因为不用去学校了，就开始慢慢黑白颠倒的沉迷网络了。

想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的饮食，正常的运动，良好的家庭氛围等，而不是简单只是接纳，靠药物来控制改善，家长你认可吗？