我很满意在这里降落，如一只麻雀儿衔着天空的蓝穿过。

这是菡萏萏的第498篇

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人和自己相处越久，越明白如何疗愈自我，情绪平复的速度快到无法控制，渐渐觉得连伤口都可贵。

现在比以前灵活很多，以前觉得社交浪费时间，以前不愿意迁就别人，自己定好了计划了就是死的，现在会就有一定的富裕，不知道是圆滑了，还是处理的多了顺手了。

要做的事情面前也没有那么多障碍，没有那么多情绪，就只是解决问题，哪怕是有情绪，自己当下相较以前能够更快的觉察到，也有管不住自己的时候就马上行动了，也有就经历在里面，然后过了情绪的时间段在看，或者正在情绪中的时候去跟身边的好朋友同步，说的差不多的时候，情绪也经历了一圈出来。

现在更多的找到了几种方式去跟情绪相处，刚开始不知道怎么做的时候，就像家里面来了稀客一样，不知道该如何招待，会大惊小怪，细心观察就会发现，情绪不是没来由的，剖析的越多，更加清晰细致到是什么事情导致了自己的情绪波动。

真开心在有意识的觉察这么久的基础上，能够找到跟情绪相处的一个比较好的系统，虽然这以后需要根据自己遇见的事情的复杂性难度等级的升高也要相应着去升级，但已经有个基本版本了，相较于以前自己懵懵懂懂有情绪却不知道是为什么，就好像去看医生，就知道肚子痛，也不知道具体是哪里，也不知道原因，现在就比较清楚，会去推测说，可能是昨天在外面吃饭吃的小龙虾，然后喝了一些冰啤酒的原因，回来要不泡点热茶试试，过两天再看看。可能现在自己对自己的也比较了解，有意识会去关注自己的感受，不再懵懵懂懂的。自己需要懂自己，不然你还在等待别人来了解自己来欣赏自己，就好像，我不看好自己，但你要捧着我，一样无理。

只有自己去关注自己的每个方面，关注自己，了解自己的人是有魔力的，表现出来的是热爱生活，会仔细考虑生命中遇见的事情该如何处理，是在认真生活，会觉得生命很有意思，从而产生让其他人觉得你状态很好很羡慕的感觉，但其实，就是去认真对待自己的人生课题，工作、家庭、友情、理想、金钱、权利、死亡等。

以上，享受每一天。