大家好，我叫谢宛芸，我今年九岁，就读小学三年级。我的别名是：小土豆茉莉，我的特长是：钢琴，芭蕾舞，合唱和手工。在五一假期中，我和007一起去了丽江茶马古道徒步。
第一天走了差不多25公里，在开始走没多久的时候，感觉到有点累了，我想可能是因为才刚开始，所以会有点累，但是我没有放弃，我继续走呀，走呀走，可是走了差不多半个小时之后，我真的感到有点儿累了，所以走的比较慢。这时我看见了几个大人开开心心地走，而且比我快。我非常想跟着他们走，因为我的妈妈在后面，指望不上。于是我快步向前，赶上了他们。我就问我可以跟你们一起走吧？他们说好呀，后来我认识了他们，有一个姐姐，她才20多岁，她叫宋飞燕，还有一个阿姨，她叫宋喜玲。他们是一个公司的，所以相处的非常好。走着走着，我感到有点累了，于是我就说我不想走了，我要休息一会儿，于是他们同意了，也跟我一起休息了一会儿，接着我们一块走，走走走，那个叫宋飞燕的姐姐呢，她说，那如果你有点累了，那我给你讲个故事好不好，然后我就说，好呀，于是她就给我讲了一个故事，于是我们继续走了起来，走呀，走走呀，讲了一个故事，我们竟然走了这么多。但是我居然还没发现我走了这么久。我就给他讲一个故事，讲着讲着我们已经爬了几公里的路程啦，时间过得可真快呀，一转眼就走了这么久了，看来分散注意力这个方法是非常管用的呀！
继续愉快赶路，我们跟上了二大队的的叔叔阿姨们，他们都在前面，一起走着边聊天边唱歌，多么快乐，多么幸福，多么自由。于是，姐姐告诉我，在走的时候你不要把注意力都集中在徒步好累好累的这个话题，而要讲故事，分散自己的注意力。这样可以让自己一转眼就走了几公里了。我们跟着二大队一起唱呀，唱唱呀，我们真快呀，一下子就到了中午，我们就开始吃午饭，在补给站我们就开始吃一些东西来补充能量了。在午饭的中间，魔术师阿木老师还给我们表演了几个魔术。哈哈哈哈。太有趣啦！！午饭过后，我们又继续开始走了。这时我感觉轻松多了，于是冲到了第一个，飞燕姐姐跟我说，是因为一开始徒步的时候，你的身体并没有适应。可到了中间身体就很适应了，所以才感觉到非常轻松，像一只快活的小鸟一样在歌唱着。大概几十分钟以后，他们觉得好像有点累了，于是有一个叫张小丽的阿姨跟我们说，可以深呼吸几分钟，闭着眼睛呼吸，于是我们都停下来休息了一会儿，可不到两分钟，我觉得精神已经非常非常充沛了，于是我站起来了，开始冲啊，冲到了，冲到了第一个他们二大队的旗手。他举着大大的棋子，走的非常快，我们好多人都认为他很了不起。不知道为什么，我感觉到非常精神，那个二大队的旗手，时不时要等他们二大队的人，所以呢，我冲到了最前面去，我为自己的行动骄傲三秒钟，哈哈。有一个四年级的小姑娘，其实也是大姑娘啦，他比我大一个年级，因为我在徒步中是最小的，他在徒步的时候第一天感觉不太好，所以他骑了五公里的马。虽然呀，我也很想骑马。飞燕姐姐说：如果自己能把这77公里都走完的话，那有多了不起！于是我就继续走着，也没上马。应该是因为这是第一次徒步吗，所以感觉到有点累，走着走着讷，越来越冷越来越冷啊，我冷得瑟瑟发抖。没办法，我只好继续走。但那个四年级的姐姐她冲上来了。因为她和她运动非常强的妈妈来赶上我了，也可能因为他在马上的时候休息了一会儿，于是我们一起走呀，走走呀，走。哎呀，走得都要崩溃了，中间又下了蒙蒙小雨，细雨纷飞，还要拍照，其实我和他都不怎么想拍。最后近目的地时脚可疼了，不过我还是坚持走到了帐篷。哎呀，那走的帐篷的心情可真是倍儿开心！真兴奋！我竟然全部走完了，没有齐骑马，还是为自己骄傲三秒钟哈哈。我到达目的地后，很着急等待妈妈，她大概比我晚到两个小时。
晚上披着棉被聚会，棉被舞以及阿木的精彩魔术让人着迷，第一次一群人住帐篷的感觉可真好啊。
第二天走了大概28公里。第二天呀可重要啦，因为要来个大队大比拼，一个大队里最后一名到达时间算最终成绩，我呢是在七大队，七大队都是些小孩子，所以可以不参与。第二天，好陡峭呀，斜坡有60度，一路上是马粪，某些地方很危险。我走到山上没多久就累得喘不过气来，这时我竟然又发现了飞燕姐姐，美女姐姐呢，她愿意跟着我一起走啊，我有时累得想拉着她，她多半却不愿意，鼓励我自己走。我拉着她，那能不能你讲一个故事，我讲一个故事呢？，我们轮流讲了几个故事，我们就已经走得可远啦！可是呀，我们的故事都被讲完了，也不知道该讲什么了。突然，飞燕姐姐说，喜玲姐呢，她不是冲到最前面了吗？后来她才发现，原来喜玲阿姨是在我们的后面。刚好喜玲阿姨带着我的妈妈，于是呢，我们四个共同一起走，那时很多路特别难，某些地方连个落脚地方都很难走，仅能容纳一个人通过，于是呢，我们只能像排队一样的那样走，飞燕姐姐是六大队的，我妈妈还有喜玲阿姨，都是三大队的，喜玲阿姨一直在给妈妈加油。我也是无比兴奋的，因为我妈妈跟我一起走。他们三大队为了取得好成绩，于是喜玲阿姨拼命拉着我妈妈的手走，走到半路，我真的很累很累很累，头也晕晕的，我说走不动啦，可就在这个，我妈妈称赞了我，说我昨天一路自己走下来，应该为自己觉得骄傲。我顿时有了力量，觉得我妈妈呀，真是我这个世界上对我最好的小超人，我爸爸也是世界上对我最好的骑士。善良的飞燕姐姐还是等了我，喜玲阿姨已经冲到前面了，于是我妈妈还有飞燕姐姐决定和喜玲阿姨一个速度。一起走，已经没那么累了。不过没关系，我还是跟着妈妈和宋飞燕姐姐一起走，当发现到快要到中午补能量的时候了，于是呢，我拉着妈妈的手，同时牵着飞燕姐姐冲到补充能量站。他们二大队可厉害啦，已经到了前面去了，没关系，我们做好最好的自己，和自己比。于是呢，我就和妈妈一起走，我和妈妈笨鸟先飞吧，所以呢，我们就先走了。而飞燕姐姐还是要照顾喜玲阿姨。走着走着她们也赶上来了，不知道为什么，可能我有点想要冲到前面去，我发现有好多个哥哥姐姐们都冲到我的前面去，我好着急好着急，非常想往前面赶。可飞燕姐姐呢，说我们可以跟自己比，可自己比不要跟别人比，走着走着，我也就忘记了这件事了。因为我沉浸在美好的故事里，再接着走，我真的感觉到累了，于是，我和飞燕姐姐就采用看到一个事物来编故事的方法来分散自己的注意力。到了最后，有个人可能是可能是为了鼓励我们，说只剩下几百米。可我们的走在最后那条茶马古道欢迎您那条路时，发现哎呀，路可真长呀，真累呀，我想，大概是有一二公里的，那段时光特别漫长！每走多一步那脚可痛啦，而且第二天毕竟连续走了6个多小时，我边喊边走啊，我不想走啦，我腿好痛。我不想走了，姐姐，你来拖着我吧，我不停着喊。姐姐说，哎呀，我也累啊，于是我们就在那儿大声的喊，我们发现那个那条湖。叫情人湖，有很多人去那里拍婚纱照，姐姐说虽然她现在单身，但是等她拍婚纱照的时候，有可能就会来这里。说她可以发图片给我看，我挺开心的。总感觉时间过得又快又慢呀，当时，我感觉那条路是走也走不完的一条路，我们看到一个有活力的小女孩儿，哎呀，真想变成刚刚睡完觉起来的样子，不过没关系，我们继续走走走，终于到了最后时刻，我们好像连跑也跑不动了，最后呢，我发现我竟然是31名，我妈妈是33名，我发现33竟然是我的学号。我发现了第一名是一个一大队的，他之前是跑马拉松的，飞燕姐姐在路上也跟我讲过这个故事，她这两年也是跑过马拉松啊，当时她因为不知道。开车去那里要几点钟，于是他就慢慢来，结果却发现那里已经关门了，他发现了另一个也不知道时间的人。呵呵。其实呀，也就是他不知道停车的时候几点钟，结果呢，最后他和一位每年都会参加马拉松，那位大叔拉飞燕姐姐去跑半马，姐姐竟然也完成了这项艰难的任务，我觉得飞燕姐姐好了不起呀，那位大叔也挺好的。在我们一起到达目的地的时候，飞燕姐姐把这31名让给了我，她自己变成32名。我觉得好感动呀，如果她不跟着我走，自己带着喜玲阿姨去走的时候，她有可能会冲进前十名，我觉得有可能还不止，有可能会冲到前五名的。
晚上吃完自助餐，有篝火晚会，我跟飞燕姐姐化了少数民族妆，跟着大家一起载歌载舞，我还上台唱了首歌，我更擅长合唱，我在学校的合唱团三年了，前阵子我们合唱团获得全国声乐一等奖。我还上台分享妈妈今天进步神速的故事。
第三天呢，大概徒步了十几公里，今天还算比较轻松的，第三天呢，一开始呢，我们七大队共同一起走的，可走了差不多半小时，有个比我大一点的四年级的男孩子，他走的非常快，一下子就冲到最前面了。而我们还在后面的慢慢的走。今天我还是遇见了飞燕姐姐，飞燕姐姐，我又和她一起走，我们就说我们不需要休息，但是我们会走得慢一点，于是就在他们休息的这一刻，我们往前走了好多步，这是喜玲阿姨赶上来了，于是我们一起向前走，走呀，走走呀，遇到了许多困难，我们都一一克服了。我想起之前看过一个视频：一条鱼，已经被大鱼给咬了一口，露出了骨头，竟然还在使劲儿地游动；一只小熊，为了跟上熊妈妈的脚步，已经摔倒了无数次，也还在坚持。一只没有了前腿的猫，也在幸福快乐的生活着，它学会了怎样两只脚走路与上下楼梯。想到这个，我又生出勇气来。哈哈。走呀走，我大多数都是自己坚持下来了，还是幸亏有飞燕姐姐，走呀，走走呀，我们发现我们已经走了一段长长的路，当时是中午，我感觉到有点困啦，飞燕姐姐也看出来了。聪明的飞燕姐姐提议：那我们采用每个人先闭着眼睛数60秒。然后让另外一个人看好路好吗，我答应了飞燕姐姐。于是我们就采用这种方法，哇噻，我们轮流休息但是还是在前进中，而且我们相信对方，我们走的可远啦，一下子就超过了好多人，因为呀，我们都在快乐的闭上眼睛和帮别人看路美好之中。善良的飞燕姐姐，为了让我睁开眼睛的时候就发现快要到终点了，于是他就数了好几分钟给我，我自己也数了，所以我发现了这个特点，等我睁开眼睛时，我发现还真的要到终点了，于是我和飞燕姐姐冲冲冲。于是我们忍着脚痛，好像也忘记了脚的痛开始向前冲，哇噻。虽然没有平常跑得快，但是我们跑呀跑呀就到了终点，时间过得可真快呀。到了终点时，我也等了我们的妈妈，然后我们坐着大巴车回去了。
晚上007举行了一个大型庆功晚会，晚会呢，我们大家先吃着美味的晚餐，吃完了之后，主持人上来了，它有分几个环节。第一个环节是评选发了最佳视频的人。第二个环节就是让张晓丽阿姨去分享，这时，我惊喜发现了漂亮的飞燕姐姐在上面主持了，我也想主持，于是我就跟妈妈说了。第三个环节是有一个叫韦韦的姐姐。大概她比飞燕姐姐大，他来给我们来分享首歌，我们当时可high了，纷纷站到台上狂欢。第四个环节是来给获奖的三个大队来颁奖。第一名是二大队。第二名呢是三大队，是我妈妈和喜玲阿姨的还有张小丽阿姨，还有第三名是第一大队，里面还有一个小朋友3岁多，她叫小回回，她也走了很多路。六个环节，适合一些还没有结婚的姐姐和和哥哥们一起来跳舞。第六个环节呢，就是把玫瑰花送给你要感谢的人。我还真想不到，飞燕姐姐居然把她唯一有的那一朵玫瑰花送给了我。我当然也把我的玫瑰花也送给了飞燕姐姐。晚会就这么结束了。我们明天还要赶六点多钟的飞机呢，我们就早早的睡觉了。
我这次最想感谢的人是小土豆丢丢姐姐。你们知道为啥我的别名要改成小土豆茉莉吗？因为我很想很想跟飞燕姐姐取个类似的名字，我跟她一样叫小土豆丢丢，那多怪异呀！而我之前的别名又叫茉莉花，于是我妈妈就帮我把茉莉花加上，小土豆也加上，所以我以后的别名这件小土豆茉莉啦，哈哈。今后有这样的活动，我一定参加！不管是不是徒步。007真是一个神奇的组织。就是因为这次参加了007，我开始学阿木魔术学院，我还参加了007写作群，最大的影响也是因为我妈妈，她是38班的，为了我以后能坚持写作，当然写文章是很好的事，也为了有那么一次小小的机会和小土豆丢丢姐姐一起主持的机会，我参加了007，现在我是160班。我非常喜欢007组织的各个活动，007真是一个让我变得更好，让我的生活变得更棒的一个写作群。