再见拖延症

    当我在图书馆看到这本书时，被这个书名所吸引----再见拖延症。由于自己意志不够坚定，经常半途而废。运动三天打鱼两天晒网，减肥越减越重，不急着解决的事往往会拖到最后一天才匆忙解决。自己觉得这样不好，却一直没有改变现状。所以，特别希望借助外力来改变自己。看到这本书如获至宝，立马细细品读起来。

    前言：例举在生活中的一些拖延习惯。作者写此书的初衷：让人们认清拖延这一人类的恶习，然后将它克服掉。

      第一章 拖延并非小事

无意识拖延的危害；你有多少时间；不要犹豫；拖延的是你的生命；不要拖到最后一刻

      第二章 拖延的账单

为拖延买单；为什么在拖延时间；工作焦虑症你了解多少；拖延的代价；行动起来

      第三章 拖延的代价

今日事，今日毕，美好生活需要行动；就在此时，立即行动；亲情经不起拖延，别在拖延中虚度；拖延是漠视生命，想到就去做。

      第四章 拖延的原因

完美心理的拖延症；因为恐惧，所以拖延，克服恐惧；够自信，为何还拖延；做一个有自制力的人，管理有度。

      第五章 活在当下

活在当下，不虚度光阴；不浪费每一分钟；没有拖延，立即去做，现在就想办法解决；赢在主动。

      第六章 拒绝拖延

拖延没有借口；克服拖延分步走，做能自制的人；善于控制时间；立即行动。

      第七章 保持高效率

先做最重要的；工作有条不紊，做事讲求方法；清楚自己的方向，认准你的目标；讲求合理，不要分心；时间无价。

看完此书受益匪浅，要想做到不拖延，还得不断的鞭策自己。做一个高效的自己，一个不再有悔恨与虚度的人生！