*姓名：馒头
*日期： 0809（第 9天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今天下午下班后在公司修改稿子。回到小区的时候去盒马买了点东西并取了快递回家。
在上楼的时候有点恐惧，虽然收到的是培华寄来的礼物，但依旧有一份害怕被指责说总是有那么多快递。
看，前阵子陆陆续续买了近十个徽章，买了好多书，买了牛奶，买了这个那个……还收到这个那个寄来的礼物。
总之我回家的时候很经常会带着东西进门。（这个情况其实在最近这个月已经减少很多了。但上周有一天一次收了4个快递，先生在旁边，我是很努力在让他感觉到这是正常的。）
这么多年，只有几次公公看到我一次拿了好多个快递，才说了一句“这么多个啊？”也是只有这样一个问句，却让我如临大敌。
我今天走到家门口，进门前做了一个深呼吸才按门铃，进家后婆婆和先生看到我手里的甜甜圈，都说了一句“哦。你也买了一份啊？”语气里没有指责，是的，没有，就是陈述一个事实。
我走进客厅一看，茶几上也有一盒。才知道孩子下午回来的时候买了。
同时我拆快递后拿出来放在茶几上，先生问说是什么，我说同学寄给我的饼。
还顺嘴开了一个玩笑:怎么感觉像提前过中秋了呢。
孩子也在我和先生对话里慢慢自己平复了心情后出来看我的快递。
-悟:读懂题目
我一直在觉察反思这份恐惧，哪怕家人都允许的情况下，我还是深深恐惧着。
我知道有一些从小积压的情绪，认为我不能光明正大地吃东西，买东西，拥有东西……
因为我不配得到，我是黑户，吃的用的住的都是别人给的，分分钟会被收回去。
从小听着『你要是&%O_o就给我从家里搬出去，这家没有你的份。』
所以做什么都战战兢兢，如履薄冰。生怕哪一天就露宿街头。
而另一方面，越是被压制的欲望越跟魔鬼一般在心里不断地吞噬着我，让我看什么都想买。买到了不一定用，但买了就心安。
还有另外一个呈现就是拼命吃，特别恐惧不够吃。
于是买的东西里，摆设的，吃的，用的，穿的什么都有。
却依旧觉得没有得到满足。
-行：完成题目
晚上在拆快递的时候，我尽量让自己放松，并一盒一盒的饼拿出来，摆好拍个照发给了培华，并尝试跟先生谈起这个饼好吃。以后还可以买。
今天没有在那个当下完成颠覆。因为孩子出来跟我聊天后缓解了我的紧张。
到此刻开始尝试记录却发现心里好多的否定。
无法直接完成转念，也允许这个“无法”吧。
-证：
我只是希望，在接下来的日子里，我可以在匮乏的这个功课上，一点点攻克！