20211212星期日 生命日记 D217

#百天改变计划 倒计时20天

【20211212星期日 生命日记 D217】

#视频号:琳琅琥珀

【金句】

人生莫过做好两件事：一是知道如何选择，别左顾右盼，莫贪多求快，找一条适合自己走的路；二是明白如何坚持，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景。

【品鉴】

同仇敌忾功千古，一片丹心照月楼。85年前“西安事变”，英雄们为了热爱的祖国，挽救民族于危亡！爱国，是我们中华儿女一生的信仰！

西安事变

1936年12月12日凌晨，张学良和杨虎城在西安华清池发动兵变，劝谏蒋介石改变“攘外必先安内”的既定国策，提出停止一切内战等八项抗日主张。24日晚，周恩来会见蒋介石，共同促成西安事变和平解决，由此，国共开始第二次合作。“停止内战，一致抗日”，历史和人民不会忘记。 ...

【欣赏】

昨晚复盘后又写了个总结睡得有些晚，今天4:30醒来实在太困又睡了一个回笼觉，睁开眼睛就7:10，赶快进风凌姐直播间，赶了个尾巴。今早金句才整理8个，没好意思分享出来。赶上秀秀和一滴水两个小伙伴视频连麦，这位自称嫁入十点豪门的秀秀今天是第三次连麦，已经相当从容了，分享非常清晰有条理，她的笑容富有感染力；一滴水的思维敏捷，表达流畅，完全看不出是第一次连麦分享。二期的教练都太优秀了！欣赏她们的行动力！

欣赏困了打个盹思维导图用的出神入化，逻辑清晰。直接收藏

祝贺教练营1组，5组和6组领读之夜圆满成功！又是三场齐开。今天就呆6组风凌姐的直播间了，跟完了全程，因为我要做总反馈。压力不小啊！今天不仅要反馈即兴分享反馈人，领读talks反馈人，还要反馈我们的即兴主持和总主持风凌姐。

整场直播每个环节衔接得都非常好，主题很突出，即兴主持人题目准备非常用心。风凌姐总主持相当的优秀！开场廖主任空降直播间，不仅给了我们大大的惊喜还给了小伙伴们莫大的鼓舞！大家都期待被看见！总主持风凌姐一直视频出镜，瞬间拉近了跟大家的距离。破冰环节就非常热闹，还有小伙伴没连上麦表示遗憾。整场活动气氛轻松活跃，欢声不断。

总主持风凌姐自信、从容、能量满满、始终面带着微笑、全场出镜、丰富的直播经验，完美的控场能力、每个环节自然衔接。开场音乐很嗨，气氛一下子就带动起来了！照顾到了每个角色。十足的主播范！

即兴主持人清清声音非常好听，清脆；台风很稳，说话节奏不急不慢；热情饱满，面带微笑；规则讲得清楚，而且串场的时候都有衔接，结束的时候也有总结。一点小建议就是今天的客观因素室外环境有点吵！另外即兴分享人的自我介绍规则可以明确下来。

即性分享反馈人晚秋晨曦悄悄地努力惊艳了我们所有人，她今天的反馈简直就是一个范本！整个反馈相当专业！她听得很仔细，笔记做得很认真，条理很清晰，表达很流畅，把每个人的优点都发掘出来了，善于捕捉亮点，该肯定的时候肯定，该鼓励的时候给鼓励，完美的呈现。一个小建议：口头禅“然后”（我自己也有，自己没感觉，听录屏太明显了）

talks反馈人博雅反馈别具一格，用木棉花的比喻带入，非常用心，声音清晰，结构完整，表达流畅，不仅把自己的活干了，还顺带把学姐小薇的活也一起干了！进步很明显！

talks反馈人学姐小薇，标准清晰，声台形表，总结到位，表达流畅。给的小建议是心疼她现在还没好，要多喝水，多休息，少熬夜，快快好起来！

【感恩】

感恩一期教练们的精彩呈现！今晚又是3场领读之夜的盛宴，呆在6组风凌姐直播间被深深吸引跟完全场，错过了2场。建议活动不要如此密集，一场都不想错过啊！

感恩同伴教练们的默默付出！感恩教练们的相互赋能！

感恩追光者们分享的金句，我今天只赶上尾巴菜整理了8个

感恩廖主任空降各个直播间助力！

感恩幸福读书会玉芝的默默付出！

感恩小宝提醒妈妈早点休息！

感恩积极努力不断成长的自己！

感恩生活的美好!

【复盘】95分（今早风凌姐直播迟到扣5分）