2021-08-26

                                                            一位跑者自我介绍

  跑者：赵丹。坐标：长沙。男，39岁，运营长沙一家不足百人规模的影视动画及建筑效果图表现公司。

2019成都马拉松

  跑步是一场狂欢：可以去发现世界之大，可以隔空呼应历史前人，更是可以留驻青春的不老丹药——这是我为什么在本次介绍之前要用三脚猫的吉他水平录制一首刚练了几小时的《Never grow old》（青春永驻）的原因。

  感谢“百人百天”，让我不懒惰；感谢“百人百天”的自我介绍板块，让我看到了全是三观正、活色生香的生活榜样。

  参加“百人百天”是从今年夏天开始的。一开始我是拒绝的，100天连续干一件事，除了吃饭我坚持，其他的想都不敢想。鉴于平时偶尔懒惰，不妨施加一个外力，来监督下自己，于是报名了。 我的跑步是从2015年开始的。跑量4000公里，相当于从长沙跑到漠河，冒着被打成筛子的危险偷渡过结冰的黑龙江，踏上俄罗斯的土地后再跑10个马拉松的距离。惭愧的是水平还处于跑渣水准，仅完成过这几座城市的半程马拉松（长沙、海口、成都）。

  跑步已从最初的打卡完成任务，变成了一种享受。清晨阳光间隙里的斑驳光影、伴着村上春树跑步同款爵士乐或鲍勃马利的雷鬼节奏、探访经典中前人留在城市和历史里足迹、欣赏迎面跑来身影或曼妙或俊朗的异性跑友等等等等，跑友都懂。

  用跑步去验证书里的东西是一个好办法。意识一旦确立，会促使人主动去搜寻相关内容。建立目标--完善理论倒逼输出--现场实践。 跑过不少城市，如《卡门》《费加罗婚礼》《唐璜》等作品的著脚点，甚至“西班牙最不堪的诗人塞万提斯”在这蹲监狱却写出了《堂.吉诃德》的城市——西班牙塞维利亚； 高迪的巴塞罗那；斗牛小镇龙达，那个投笔从戎从米国跑去参加西班牙内战的硬汉海明威，就那个写出《老人与海》的海明威；村上春树的东京皇宫外环跑步路线；尼泊尔加德满都；斯里兰卡加勒等等。

尼泊尔加德满都洒红节

塞维利亚河畔的“黄金塔”，发现美洲实质是西班牙抢劫殖民美洲印第安人。 这是西班牙强盗致富的纪念碑。

西班牙加地斯狂欢节。

斯里兰卡独特的钓鱼方式。

高迪之城，巴塞罗那。

  描写这些城市的文字都已汗牛充栋，说些不一样的体验，就说伊朗。

  这不是阿拉伯民族，这是个波斯民族以及其他几个少数民族组成的什叶派穆斯林国家，是古老丝绸之路西端的我们老祖宗的老朋友。面对公元7、8世纪如日中天的阿拉伯强权殖民，用阿拉伯的字母却用波斯帝国的语法结构构成其“阿拉伯”文字，即是今天使用的伊朗语言。

  这是个随时可以给人惊喜的地方。一是源于他们自身的封闭，二是灯塔长期对其妖魔化的结果。

伊朗传统豪宅穹顶，非现代建筑。

这可能是地球上最热情的国度，不接受之一。跑步中街边遇到的波斯情侣，会请你去她们家作客。公园里野餐的家庭，会极力邀请你加入他们的烤肉大餐。而你大概率真的会加入其中，因为波斯人真的长的可以，不管男女。

伊斯法罕，与一个大家庭的早餐

2019年除夕之夜，德黑兰。和这个载歌载舞的波斯家庭共度。

  信仰无处不在。清晨日出的薄雾里，暮色已降的夕阳下，这些或乡野或沙漠边缘的村镇或大都市德黑兰的跑道旁，目光所及之处，必须有几座清真寺的穹顶在聚焦着最先/最后一道日照的高光，背景是古老的古兰经诵读。虔诚，神圣又苍凉。波斯的清真寺有多美，印度泰姬陵即是完整的波斯建筑风格。

夕阳下的清真寺

  历史总在荒野中以低调朴素的方式默默呈现。一座简朴的墓冢，躺里面的竟然是纵横捭阖亚欧的居鲁士，甚至是2000年后伊朗死对头以色列人还在颂歌他解放的“巴比伦之囚”。而这个“景区入口”，竟是只有一个村落小卖部为导引。不远处的波斯波利斯，孤独矗立的石头柱群虽静默无言，但足以令人遥想当年，波斯纵横希腊印度的帝国雄心。

  伊斯法罕（个人定义其为伊朗的帝都）倒是一座不低调的城市存在。作为一个万国朝贡的王朝首都，这座城市确实有底气。清晨6点从教科文组织的世界遗产广场跑过去，路遇踢球的伊朗小伙子们（话说伊朗足球强大，真是有原因）。跟他们喊出“伊斯法罕，累死未嫁汉”（大意就是“伊斯法罕，世界一半”）后，得到的反馈是你们“chin”秦国人厉害，但是足球不行，昨晚我们踢你3:1。

伊斯法罕广场

  这里是国际新闻中的聚焦点。苏莱曼尼、超级通货膨胀等等，几乎每天都出现在新闻内。但是普通老百姓日子照过，完全没有我们想象中的生活在水深火热之中的感受。倒是有很多次加入他们邀请的趴地，你会惊掉下巴——穆斯林竟然能买到酒。

  好像严重跑题了，收回来。

  要跑步，就得早睡，直接的养成了作息规律，凡事做计划、不拖沓的习惯。因无谓熬夜导致次日不能跑步的晚起，是令人沮丧的，咱们湖湘千古完人曾国藩的圣训就会在耳畔警醒。

  晨跑令人心情愉快，一天都打满鸡血，面对各种坑都能从容且积极的心态面对。不晨跑，感觉错过了好多可能。

  跑步给一个人独处的时间，背个小音箱，开启听书的节奏，于不知不觉间，跑的更远。经年累月，也积累下不少知识。

  以上就是跑步给我带来的一些感悟。真诚的感谢那个2015年喊我坚持跑步的自己不曾放弃的自己。

  最后感谢跑步100天， 感谢一路跑来身边的朋友们。期待疫情早日过去，期待我们步履愈发轻盈，跑出青春永驻，跑出更好的自己！