跟癌症性格说拜拜

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有一种性格，叫癌症性格：

科学家大体总结为：

一点小事就焦虑，什么小事就较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪。

他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。

他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。

这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

--------摘自原文。

看到上述表述，仿佛就看到了以前的自己。

1.生闷气是最要不得的坏习惯。

无论是自己的错还是别人的错，都不值得这样做，因为这种做法真的会折寿！
生闷气的人容易血气不通，容易形成郁结，郁结多了，就会慢慢演变成肿瘤。这是肿瘤科的大夫跟我说的。
因为我18岁的时候查出了一个肿瘤。

2.充实一点，不要总是在脑袋里怕这怕那的，也许结果没有你想的那么糟糕。
也不要在脑袋里幻想太多，忧虑有的没的，用忧虑的时间去实打实的行动，你会发现会愉快很多。

3.去运动吧。运动真的是一件非常神奇的事情，当运动变成习惯，随时随地拉伸。

4.去学习，去阅读吧。思维升级了，很多事情就能想得通很多。智慧能让人不那么玻璃心。

5.焦虑吗？那行动吧，别想了。

6.太在意别人的评价和看法？记住两句话：“关你屁事。”“关我屁事！”