无处不在的焦虑

表姐胃疼，到医院一番检查下来，最后医生给出了一个诊断：更年期综合征焦虑。

朋友总是胃肠不适，到不同的医院几番检查下来，最后也被诊断为焦虑症。

同事退休后半年余，晚上睡不着觉，浑身不适，在医院检查又无器质性疾病，最后心理测试，被诊断为焦虑症。

这几年似乎身边总有人因为种种原因而焦虑，甚至有被冠以群体性焦虑的妈妈们、中年人、中产者等等群体。网上也是一片焦虑或贩卖焦虑的文章，真感到似乎焦虑在生活中无处不在，避无可避。

如今社会物质极大丰富，人们生活越来越好，但据有关调查，我国患心理疾病或有心理问题的人数和比例却在不断上升，这不能不引人深思。

心理疾病的发生，既有个体的内因，也有社会环境的外因。且不说社会发展快、竞争大、压力多等外在环境因素，就我们个体而言，是否也日益浮躁和过于计较外在的名利而忘了关注自己的本心呢？

三国诸葛亮曾说：“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”佛教也有言：“一念心清净，莲花处处开。”或许，我们真该静下心给自己的生活做做减法，册繁就简，解除过多物欲的枷锁，让心多一些自由呼吸的空间。